体重が３ヶ月で２０Kg増えた
こんばんは。
今日は、体重と体型の変化について、
書こうかと。
最近、やたらと腹が妊婦さん(６ヶ月位)
のように出てきて、
やばいなー！と思いつつも、
乱れた食生活のまま過ごしてる。
朝は、バナナとヨーグルトのみ。
昼と夜は食事は抜いて、
寝る直前に、炭水化物のドカ食い。
麺類やカレーライス、菓子パン・・・。
全て３人前くらいの量を寝しなに食べる。
・食べないと、安心して眠れない
・夜、静かになった頃、ドカ食いするとストレス解消
・ 今、飲んでる薬の副作用？
自覚としては以上の３つ。
体に悪いとわかっていても、
昼間は食欲がなく、しんどくて、
食べられないのに、
夜、周囲(世間)が静まりかえった時間帯に、
安心感のようなものが出てきて、
食欲が出てきて、ドカ食いしてしまうのだ。
さっき、３か月ぶりに体重計に乗ったら、
な、な、なんと夏から ２０Kgも
増えていた。
腹が出てきた時点で、
想像で、このくらいなら、
せめて １０Kg 以内だろうと、
思っていた。
こりゃ、やばいだろ！
と思っても、明日から止めるという、
意志の強さに自信はないし、
どうすっか〜〜〜〜〜(ノ_＜)
同じように、
夜、世間が静まりかえった時間に、
安心感が出たり、
薬の副作用も含めて、
ドカ食いがやめられないと
いった方いますか？
この記事を読んで下さった方に
クリックしていただけると
励みになります！
↓↓↓↓↓↓↓
パソコン版 ブログ ホームへ
スマホ版 ブログ ホームへ
モバイル版 ブログ ホームへ
★病気 夜になると安心 ドカ食い 過食
コメントの投稿
Re: おはようございます
るなさん、100円ショップに続いてのコメントを、
ありがとうございます。
るなさんは、家庭を持っていらっしゃるんですね。
俺もドグマチールの食欲魔人は遠い昔ですが、
経験しています。
今は、パキシルとリフレックスの食欲魔人なのかなと。
夜のお菓子のポリポリたまらないですよね！
俺は炭水化物系にはまる前は、
ハーベストというクッキーにはまってました。
あと、ポテチも。
寝る直前だから、食器の洗い物を出したくないんですが・・・
ダメです、炭水化物系から抜け出せません。
今後もこのブログをよろしくお願いします。
> 廃人さん、おはようございますm(__)m
> 私も夜になるとすごい安心します。
> 家族が帰って来るのもあるし、ホント世間様が寝てくれてる静かな時間になると
> 安心して、ポテチとかチョコとかお菓子類をポリポリしてます(〃▽〃)
> まぁ、私はドカ食いするわけではないので、体重はさほど変化はありませんが
> ドグマチール飲んでる時は食欲魔人でしたね。
> ２０キロくらい増えたと思います。
> ダイエットして元に戻しましたが。
> 夜の安心感と食欲は危険ですよね…。
ありがとうございます。
るなさんは、家庭を持っていらっしゃるんですね。
俺もドグマチールの食欲魔人は遠い昔ですが、
経験しています。
今は、パキシルとリフレックスの食欲魔人なのかなと。
夜のお菓子のポリポリたまらないですよね！
俺は炭水化物系にはまる前は、
ハーベストというクッキーにはまってました。
あと、ポテチも。
寝る直前だから、食器の洗い物を出したくないんですが・・・
ダメです、炭水化物系から抜け出せません。
今後もこのブログをよろしくお願いします。
> 廃人さん、おはようございますm(__)m
> 私も夜になるとすごい安心します。
> 家族が帰って来るのもあるし、ホント世間様が寝てくれてる静かな時間になると
> 安心して、ポテチとかチョコとかお菓子類をポリポリしてます(〃▽〃)
> まぁ、私はドカ食いするわけではないので、体重はさほど変化はありませんが
> ドグマチール飲んでる時は食欲魔人でしたね。
> ２０キロくらい増えたと思います。
> ダイエットして元に戻しましたが。
> 夜の安心感と食欲は危険ですよね…。
おはようございます
廃人さん、おはようございますm(__)m
私も夜になるとすごい安心します。
家族が帰って来るのもあるし、ホント世間様が寝てくれてる静かな時間になると
安心して、ポテチとかチョコとかお菓子類をポリポリしてます(〃▽〃)
まぁ、私はドカ食いするわけではないので、体重はさほど変化はありませんが
ドグマチール飲んでる時は食欲魔人でしたね。
２０キロくらい増えたと思います。
ダイエットして元に戻しましたが。
夜の安心感と食欲は危険ですよね…。
私も夜になるとすごい安心します。
家族が帰って来るのもあるし、ホント世間様が寝てくれてる静かな時間になると
安心して、ポテチとかチョコとかお菓子類をポリポリしてます(〃▽〃)
まぁ、私はドカ食いするわけではないので、体重はさほど変化はありませんが
ドグマチール飲んでる時は食欲魔人でしたね。
２０キロくらい増えたと思います。
ダイエットして元に戻しましたが。
夜の安心感と食欲は危険ですよね…。
