ストレス解消法がない!


こんばんは。

今日は、 先日の記事 で、

ストレス解消法がない!

書いた件について書こうかなと。

自己紹介① で書いた通り、

現在の趣味は全く無し。

何にも無関心で無気力。



音楽はずっとやっていたから、好きだけど、

今は音楽が騒音にしか聞こえず

ストレスになるから耳栓をしたまま。

もちろん音楽を聴く事は出来ない。

あんなに好きだった音楽が、

今は180度変わって、

音楽が苦痛になるなんて・・・。



フィットネスジム通いも好きで、

昔はこれがストレス解消法だったけど、

右足の障害を8年ほど前から抱え、

靴が履けない状態になり、

歩行も困難になり、

泣く泣くジムは退会した。

今も靴は履けなく

1年中サンダルで外出している。



そんなんで、音楽を聴いたり、

身体を動かしたりするのが

好きだった事は、

今はできずに趣味なしって感じ。

うつ病にウォーキングがいいとよく聞くけど、

右足の激痛で歩行困難で無理!



何か他の趣味が見つかればいいけど、

今は無気力、無関心で何にも興味がない。

いつの日か新しい自分と出会える日まで
(これいつかの記事で、好きな歌詞で書いたような・・・)

待つしかないかな。

趣味で何か良いアドバイスがあれば、
コメントを是非よろしくお願いします。




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うつ病 趣味

コメントの投稿

Re: タイトルなし

hopelessさん、初めまして。
ブログを読んで下さり、
またコメントを下さり、ありがとうございます。

お名前の「hopeless」を見て、
なぜかそれだけで共感をしました。

音楽は聴くのが好きだったんだしょうか?
それとも御自身が演奏したりする方ですかね?

好きだったもの・・・
それが音楽だと、とてもショックな気持ちは
よーーーーーーく、わかります。
ショックどころじゃないですよね!
何かポカーンとした感覚、
お有りじゃないでしょうか?

世間はどこでも音楽が流れていて、
街行く人はほとんどの人が、
イヤホーンで音楽を聴いていて・・・。

自分は辛いのに。
希望を失くしてしまう気持ちも
すごくよくわかります。

hopeless さんの現在の年齢や病名は
わかりませんが、

俺も諦めたこと、何度もあります。
でも、ブログで書いた通り、

いつの日か新しい自分と出会える日まで
待つしかないかな。

焦らないで、気の向くままで、
お過ごしになる!でいいと俺は思いますよ。

最後に、俺が好きな曲に「HOPE」が
あったのを思い出しました。
(私事ですみません)
今後もこのブログをよろしくお願いします。

> はじめてブログを拝読いたしました。音楽が楽しめなくなったとのくだりで、自分と同じだ!!と思いました。13から不登校で20から精神科がよいの日々をですが、もう諦めの気持ちが出てきてしまってます。

はじめてブログを拝読いたしました。音楽が楽しめなくなったとのくだりで、自分と同じだ!!と思いました。13から不登校で20から精神科がよいの日々をですが、もう諦めの気持ちが出てきてしまってます。
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プロフィール

人間の屑

Author:人間の屑
こんにちは。人間の屑と申します。50代独身男性。苦しくて長い生き地獄生活の日々の辛さから社会復帰に向けての闘病生活を書くブログ。不眠症~適応障害~双極性障害を経て、うつ病&不安障害(強迫観念を含む)&パニック障害になり16年+自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。自己紹介は「カテゴリ の中の「自己紹介 補足」に記してます。

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