ダメな自分を責めてしまい、苦しくて死にたくなる時がある。耐えるのもまた苦しい。


ダメな自分を責め2023:6:28

こんにちは。

今日はダメな自分を責めてしまう

俺の悪い癖について書きますね。






読者の皆さんの中で俺と同じ

精神疾患の方がいましたら、

こんな苦しみに襲われる時はありませんか?

ダメな自分を責める

ダメな自分を責めてしまい、苦しくて死にたくなる時がある






俺はダメな自分を責めてしまう悪い癖があります。

ダメな自分とは・・・・・


 ・無職のままである

 ・働こうとしない

 ・病気を治そうとしていない

 ・何でも病気のせいにしている

 ・シャワーを浴びない(風呂に入らない)

 ・着替えない

 ・何もかも怠けている

 ・世間の同年代と比べて全てが劣っている  



などなど・・・・・。






時々、ダメな自分をすごい責めてしまい、

ものすごく苦しくなるんです。

死にたいくらい苦しくなります。

だけど、これが自分の悪い癖だと自覚はしているので、

死ぬことはできません。

ああ、またこの体調か・・・・・と、

時間が経つのを待つだけです。

その待っている時間も苦しいんですけどね。

『自分を責めるのは止めな!!』

と言ってほしいくらいですけど、

言ってくれる人は俺にはいないので、

自分で自分に言い聞かせます。





この、

ダメな自分を責めてしまい、苦しくて死にたくなる時がある

悪い癖は、一生直らないと思うので、

その癖とうまく付き合っていくしかありません。





本当に苦しいんだよーーーーーーーーーー!!





この記事を読んで下さり
ありがとうございました。

皆様どうぞご自愛くださいませ。

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Author:人間の屑
こんにちは。人間の屑と申します。50代独身男性。苦しくて長い生き地獄生活の日々の辛さから社会復帰に向けての闘病生活を書くブログ。不眠症~適応障害~双極性障害を経て、うつ病&不安障害(強迫観念を含む)&パニック障害になり16年+自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。自己紹介は「カテゴリ の中の「自己紹介 補足」に記してます。

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