パワハラモラハラで会社を退職。うつ病&不安障害&パニック障害の50代独身男性が社会復害帰に向け日々の事を沢山書いてます!不眠症~適応障害~双極性障害を経て、うつ病&不安障害(強迫観念を含む)+パニック障害になり16年+自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。自己紹介は ★カテゴリ★ の中の「自己紹介 補足」に記してます。

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イライラが止まらない !! イライライライライライライライラ、イライライライライライライライラする。
2023年02月01日08:39

イライラが止まらな2023:2:1

こんにちは。

今日は急にイライラ感が出てきた体調について書きますね。






最近、急にイライラし始めて

それが長く続いていて止まらないんです。

イライラした時に飲む頓服薬

リスパダール 1mℓがあるんですが、

これを1本飲んでます。

でも効き目ありません。

多く飲むと副作用で、

アカシジア(ソワソワしてじっとしていられない)の

症状が出るので、

多くは飲みません。






何でこんなにイライラするのか。

無性にイライライライラしているんですが、

一つ自分でわかっているイライラの原因が、

生活騒音 と 街の騒音です。







2022/12/14のブログ 耳栓復活 ~ 生活騒音に耐えられない体調に逆戻り ~ 2年ぶりの耳栓。 ポチッ

の通り、

耳栓をしたままでいるんですが、

耳栓をしていても

耳に入ってくる音が聞こえると、

それがすごいストレスになり、

イライラしてしまいます。






集合住宅なんだから静かに暮らせよ!!





何だか、生活騒音を出す人が、

非常識、マナーが悪い・・・・・と思えて、

イライラするんです。

街の騒音も同じです。

改造マフラーの車やバイクの音が、

特にイライラするんですが、

それも

非常識、マナーが悪い・・・・・と思えて、

イライラするんです。






ちょっとした刺激にすぐイライラしてしまいます。







このイライラ感。

こんなに酷くて長く続いているのは、

記録更新かもしれません。

寝たら少しは治るかな?と思ったけど、

寝ても寝ても、

起きたらイライラしています。






イライラ解消に、

裸でナイフを持って外に出てみたいくらいだけど、

それは犯罪になってしまうのでやりませんが、

そのくらい

メンタルやばいです。






イライライライラ イライライライラ

イライライライラ イライライライラ

イライライライラ イライライライラ

イライライライラ イライライライラ

イライライライラ イライライライラ

イライライライラ イライライライラ

イライライライラ イライライライラ

イライライライラ イライライライラ






あーーーーーー

これ読んでる方が、

イライラしますね。

イライラはイラん!!







皆さんは、

イライラ感 MAX の時に、

どうやって凌いでますか?






この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
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カテゴリ : 病状 症状 体調

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