生き地獄の日々→社会復帰に向けて【うつ病＆不安障害&パニック障害】

こんにちは。

今日は先日に書いたブログ

2022/10/23のブログ 脳味噌パンパン、容量オーバーで、記憶喪失も・・・・・【これって記憶障害？】 ポチッ

の、記憶が失くなってしまった件で、

精神の通院をしてきて、

記憶が失くなる原因がわかったことについて書きますね。






診察で先生に記憶の状態をブログに書いたのと同様に

話しました。






『脳味噌がパンパンになっている感覚で、

もう頭の容量がいっぱいいっぱい見たいな感覚なんです。

自分の名前、住所、電話番号、

他人の名前、

自分の生い立ち、出身校、

働いていた頃の勤務先、

全てが思い出せません。

無理して思い出そうとすると、

頭が苦しいんです。疲れます。』

と。





先生はすぐに原因を教えてくれました。

記憶が失くなるのは

ストレスが原因

だそうです。

うつ病とは関係は無いし、

新しい病気でも無い・・・

体がストレスを排除しようとして

忘れよう、忘れようと

現実逃避をしようとしている状態！！

と、話してくれました。






ストレスかあ！！！！！

ストレス発散できて無いよなあ！！！！！

生活困窮のために

色んなことを節約し続けて

ギリギリのラインで生活しているから

それが原因かな？





外出はできないし、

何かストレス発散方法を見つけたいな。






皆さん、ストレス解消してますか？





この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
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