ストレスの吐口がない今の環境と体調。俺が爆発したらどうなるのか・・・恐ろしい。


ストレスの吐口がな2022:10:5

こんにちは。

今日は俺のストレスについて書きますね。






皆さんは、ストレス発散をしてますか?






俺はストレスを溜め込んでいます。

長い時間をかけて溜め込んできたロングストレスと、

直近の出来事に対してのショートストレス。

この2つのストレスで、

ものすごいストレスフルになっています。






困ったことに、

ストレスの発散方法が無いんです。

外出困難、お金は無い、映像を観るのや音を聞くのは苦。

文字を見るのも苦。






カーテンを閉め切った部屋で不自由な身体で

ただただボーッとして過ごしている俺。

お金を切り詰めるために、

電気、ガス、水道、食費の節約を続けている俺。

外食、旅行、ショッピングなんか行けるお金はありません。

通院交通費を確保するだけで精一杯。

ものすごいストレスフルです。






もし、ストレスフル状態に耐えられなくなって、

大爆発を起こした自分を想像すると恐ろしいです。

でも法に触れることだけはできませんよね。

過去のブログ記事にも書いたけど、

自傷行為はもう昔に卒業できてるからやりません。






このままストレスを抱えて生きていくのには限界が・・・。

うーーーん、何か良いストレス解消方無いかな?

こうやってブログを書いているのは

意外とストレス解消になっているのかな?






ストレス解消方を何か探さないとヤバいぞ、俺。

探そう、探そう、自分流のストレス解消方。

今の俺の目標 = ストレス解消方を見つけること

です。





この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
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人間の屑

Author:人間の屑
こんにちは。人間の屑と申します。50代独身男性。苦しくて長い生き地獄生活の日々の辛さから社会復帰に向けての闘病生活を書くブログ。不眠症~適応障害~双極性障害を経て、うつ病&不安障害(強迫観念を含む)&パニック障害になり15年+自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。自己紹介は「カテゴリ の中の「自己紹介 補足」に記してます。

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