心に刺さった、【不安感とストレス】という矢を抜きたい!!苦しいよ。


心に刺さった、【不安と2022:4:10のブログ用

こんにちは。

今日は心が悲鳴をあげていることについて書きますね。






心が晴れない日・・・・・

もう何年も続いています。

そして今の体調も

心に溜まった不安とストレスに押しつぶされそうです。






何か心に【不安感】と【ストレス】という

矢がしっかり刺さっていて

その矢が抜けない感覚です。






もし心と矢が目に見えるものであるのなら、

手で引っ張って

その矢を抜いてスッキリしたいです。

そんなことはできないから・・・・・






どうすればその矢を抜いて心がスッキリ晴れるんだろう?





薬を飲んでれば治るの?

寝れば治るの?

そんなこと、もう何年もやってるよ。






その矢を抜く方法はあるの?

その矢が心に刺さっている限り、

うつ病は回復しないような気がして、

とてもとても苦しいです。





同じように思っている方、いますか?





この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
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人間の屑

Author:人間の屑
こんにちは。人間の屑と申します。50代独身男性。苦しくて長い生き地獄生活の日々の辛さから社会復帰に向けての闘病生活を書くブログ。不眠症~適応障害~双極性障害を経て、うつ病&不安障害(強迫観念を含む)&パニック障害になり15年+自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。自己紹介は「カテゴリ の中の「自己紹介 補足」に記してます。

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