崩れるなよ、俺!!踏ん張れよ、俺!!支えろよ、俺!!


崩れるなよ、俺!!2021:4:28のブログ用

こんにちは。

今日は自分に言い聞かせている言葉について書きますね。






特に家の中で

赤ちゃんハイハイ

2021/2/10のブログ 赤ちゃんハイハイ歩きで通院してきました!!根性だぜぃ!! ポチッ

で歩いている時に、

体が震えて踏ん張れずに

床にベタっとつぶれ倒れてしまうことがあるんです。

あと、

気持ちも憂鬱感と不安感に

押しつぶされてしまいそうになるんです。

心も体もなにもかもが支えきれずに崩れてしまう感覚です。





最近はそんな時に

崩れるなよ、俺!!

踏ん張れよ、俺!!

支えろよ、俺!!

と、

自分で自分に言い聞かせて

自分を励ましコントロールしています。

声を出してそう言うこともあります。





そうすると、

辛さで支えきれずに崩れそうな心が

なんとか耐えられるんです!!

特に、

崩れるなよ!!

は効果があります。

なんなんだろう?

呪文のようなものですかね。





皆さんは体調をコントロールする

おまじないみたいな言葉はありますか?





この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
最後に以下のマークを

  ポチッ
応援していただけると

病に対しても励みになります!
どうぞ宜しくお願い致します!

↓↓↓↓↓↓
 
 にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ 
 
 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ 

 
 
 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ 



パソコン版 ブログ ホームへ 
 
スマホ版 ブログ ホームへ 

今までの12個のアンケートにご協力お願いします(ここをポチッ) ポチッ

俺の夢と希望
いつか心が  晴れますように
プロフィール

人間の屑

Author:人間の屑
こんにちは。人間の屑と申します。50代独身男性。苦しくて長い生き地獄生活の日々の辛さから社会復帰に向けての闘病生活を書くブログ。不眠症~適応障害~双極性障害を経て、うつ病&不安障害(強迫観念を含む)&パニック障害になり16年+自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。自己紹介は「カテゴリ の中の「自己紹介 補足」に記してます。

★カテゴリ★
ブログ内 記事検索
最新記事         (最新5件まで表示)
NEW!!記事
現在飲んでいる薬の種類と量
俺が、現在飲んでいる薬の種類と量
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ こちらの表をご覧ください ポチッ
カウンター
ブログ村
PVアクセスランキング にほんブログ村
QRコード
QR
FC2 ランキング
ランキングに参加しています
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ  にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ  にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ  にほんブログ村 メンタルヘルスブログ パニック障害へ
ブログ内 記事検索
★ 月別アーカイブ ★    (全過去記事)
ブログ村ハッシュタグ"
日本ブログ村
管理画面