挑戦中!! 今、２つの事にチャレンジしています！！
こんにちは。
今日は俺が今、挑戦している事について書きますね。
何に挑戦しているかというと、
２つあって
まず１つ目は
① 耳栓を家の中にいる時は昼間外している
今までは、
2017/9/6のブログ ２４時間 耳栓したまま
ポチッ2018/9/12 のブログ 耳栓コレクション (画像あり)
ポチッだったのを、
耳栓を家の中にいる時は外すようにしているんです。
もう１ヶ月継続できてます。
俺にとっては、もぼすごい挑戦と進歩です！！
耳からの生活音の刺激には慣れてきました。
でも通院などで外出する時や、
夜に睡眠をとる時は耳栓をしています。
徐々に徐々に進歩していきたいと挑戦中です！！
もう１つは、
② 多少の体調不良でも薬に頼らない
今までは、
2019/6/23のブログ 今、飲んでる薬の種類 ⑥ １日 22種類 74錠 + α
ポチッで処方されている、
定時に飲む薬と頓服の薬を、
フルに飲んでいましたが、
減薬することをこころがけて、
少々体調が悪かったり、不安感があっても、
なるべく薬を飲まないで凌ぐようにチャレンジしています！！
これも始めてからもう１ヶ月継続できています。
これも俺にとっては、もぼすごい挑戦と進歩です！！
頑張り過ぎるのと無理は禁物なので、
徐々に徐々にいろんなことにトライして、
病気が快方に向かえばと思います。
最近は疲れたら昼寝もしたり、
ゆっくりのんびりと過ごすようにしています。
いただいたコメントの中に、
『ゆるゆるの生活を心がけて下さい！必ず通院も投薬も要らなくなる日が来ます！』
と書いて下さった方がいました。
それを信じて、ゆるゆるの生活をしながら、
挑戦できるものは徐々に挑戦していきたいと思います！！
この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
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