熱中症でダウンしています

ここのところ、微熱がずっと続き、

疲労感が半端なくあり、

立ち眩みやら お腹こわしたりやらで、

なんか普段にない疲れきった倦怠感があり、

体調が変だなと思い病院に行ったら、


「熱中症です」と！


食事は朝だけで栄養不足、水分はコーヒーだけ(利尿剤だ)。

エアコン使わず(収入ないから電気代節約)

などなど･･･の生活をしている。

熱中症になる原因たっぷりで病院の先生に

お仕置きたっぷりといただきました。




汗はダクダクにかくのに熱が下がらないのは、

自律神経の体温調整する機能が働いていない状態とのこと。

自律神経と言われると、

精神疾患の方ばかりに目がいってたけど、

熱中症も自律神経に関係するんだと知った。

食欲ないし、とにかく疲労感ＭＡＸだし、

あーどうしよう？




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★熱中症　自律神経