ガムか飴かキャラメルか・・・を常に口に入れている習慣がついてしまいました!!


ガムか飴かキャラメルか・・・2020:11:7のブログ用

こんにちは。

今日は最近、

常に、ガムを噛んだり飴やキャラメルを舐めていることについて書きますね。

そのきっかけとなったことがあって、

だいぶ昔のブログ記事、

2019/7/13のブログ 口腔ジスキネジア?1日中、歯をカチカチ咀嚼運動をさせています! ポチッ

に書いたんですが、

約2年ほど前から、

食事以外の時にでも

ずっと噛む、咀嚼(そしゃく)運動をしていて、

上の歯と下の歯をカチカチカチカチさせています。

向精神薬の副作用の

口腔ジスキネジア

うつ病 口腔ジスキネジア 不随意運動 ポチッ (Googleリンク)

です。






その歯でカチカチする音を防止しようと、

ガムを噛むようにしました。

初めはガムだけだったのですが、

ガムに飽きてきたのと、

ガムはボトルで買うと値段も高く

コスパが悪い!!

というわけで、

最近、飴とキャラメルも取り入れて

舐めるようにしました。

飴もキャラメルもコーヒー味です。

コーヒー&タバコが好きなので、

コーヒー味にしました。

キャラメルは100均で買えます。

コーヒー味の飴とキャラメルを舐めるようになってから、

タバコの本数が減りました!!

トータルしてコスパを計算すると、

経済的にかなり安く済みます!!

と、いってもいつものごとく、

同じ商品を大量に買っておかないと不安で、

冒頭の画像は家にあるガム、飴、キャラメルの

在庫の1部で、

実際は画像と同じ商品をもっと買い込んであります。





2018/11/6のブログ 見よ!この立派な腹を!(画像あり) ポチッ

だから痩せなきゃいけないのに・・・・・

キャラメルはヤバいだろ!!

と思いながらもついつい舐めてしまっています。

今もキャラメルを舐めながら書いてます (#^.^#)





この常に

食事以外の時にでも

ずっと噛む、咀嚼(そしゃく)運動をしていて、

上の歯と下の歯をカチカチカチカチさせてしまう、

口腔ジスキネジア。

ガムや飴やキャラメルでも不経済だから、

いっそのこと、

赤ちゃんがしゃぶる、

おしゃぶり でも買ってしゃぶっていようかな!!!(笑)



この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
最後に以下のマークを

  ポチッ
応援していただけると

病に対しても励みになります!
どうぞ宜しくお願い致します!

↓↓↓↓↓↓
 
 にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ 
 
 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ 

 
 
 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ 



パソコン版 ブログ ホームへ 
 
スマホ版 ブログ ホームへ 

今までの12個のアンケートに ご協力お願いします(ここをポチッ) ポチッ

プロフィール

人間の屑=廃人

Author:人間の屑=廃人
こんにちは。人間の屑=廃人 と申します。50代独身男性。苦しくて長い生き地獄生活の日々の辛さから社会復帰に向けての闘病生活を書くブログ。不眠症~適応障害~双極性障害を経て、うつ病&不安障害(強迫観念を含む)&パニック障害になり12年+自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。自己紹介は「カテゴリ の中の「自己紹介 補足」に記してます。

★カテゴリ★
ブログ内 記事検索
最新記事         (最新10件まで表示)
NEW!!記事
カウンター
QRコード
QR
FC2 ランキング
ブログ内 記事検索
★ 月別アーカイブ ★
投票をお願いします
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
 このブログに投票 
ポチッと応援のクリックを  どうぞ宜しくお願い致します
管理画面