パニック状態になるのは、こんな時!!


パニック状態になるのは、こんな時!!2020:1:7のブログ用

こんにちは。

今日は、俺が

パニック状態になる

になる時のことについて書きますね。

俺がパニック状態になる時のパターンは、

決まっているんです。



パターン ① 外出時に自分で決めてある場所に所持品が無い時



 いつも外出時は、財布は左ポケット、

 携帯は右ポケット、定期券は尻ポケット、

 タバコは鞄の外ポケット、

 診察券や保険証は鞄の中央部に、

 薬は鞄の外ポケットに・・・などと、

 所持品をしまう場所を決めてあるんです。

 それが、その場所に無かった時に、

 家に忘れてきたんじゃないか?

 落としたんじゃないか?

 とパニックになります。

 無意識のうちに違う場所にしまっていることが 

 ほとんどなんですけどね。

 ズボンのポケットと鞄の中は

 綺麗に整頓してしまってある性格なんで、

 決まった場所に決まった物がないと

 パニックになります。






パターン ② 自分のペースが乱された時



 何か作業をしている時に、

 他もことが割り込んでくると

 パニックになります。

 例えば、

 書きものをしている時に

 チャイムが鳴ったり、電話が鳴ったり・・・

 今日は何もなく穏やかに過ごせる予定だったのに、 

 郵便物が届いて、開封すると

 役所に提出する書類が入っていたり・・・

 些細なことでペースが乱れると

 パニックになります。




もうすこしアバウトな性格ならいいんですが、

なんでも、キチッキチッとしていないと

気が済まない性格なんで困ったもんです。

うつ病になってから、

その性格が特に強く出ています。

病気になるまでは、

少しぐらいのことで

パニックにはならなかったんですけどね!!



この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
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プロフィール

人間の屑=廃人

Author:人間の屑=廃人
こんにちは。人間の屑=廃人 と申します。50代独身男性。苦しくて長い生き地獄生活の日々の辛さから社会復帰に向けての闘病生活を書くブログ。不眠症~適応障害~双極性障害を経て、うつ病&不安障害(強迫観念を含む)になり7年+自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。自己紹介は「カテゴリ の中の「自己紹介 補足」に記してます。

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