減煙に挑戦しています、1ヶ月目クリア!!


減煙に挑戦しています、1ヶ月目クリア!!2019:11:3のブログ用

こんにちは。

今日はタバコを減煙していることについて

書きますね。

減煙・・・

緩いですよね。

禁煙じゃなくて減煙です。

喫煙を始めてから

約30年?経ちますが、

その間に、

禁煙に3回失敗しました!

そんな経験もあって、

今回はまず減煙しようと思い、

減煙を始めました。

理由はタバコ代の節約。

今まで1日に1箱吸っていました。

それを1日に半箱に減らしています。

今までダラダラと吸いたい時に

吸っていたので、

マイルールを作りました。

寝起きは2本まで・・・

食後は1本まで・・・

食間は1本・・・

夜は2本まで・・・

そんな風にルールを決めてから

1日半箱を1ヶ月クリアしました!!

禁煙ではないので、苦しくはないです。

いつかは経済的にタバコが買えないという日が、

来ると自覚はしています。

そして世間は禁煙を促進している現状なので、

いつかはタバコを止める時が来るのかな?

減煙に挑戦・・・続けていこうと思っています!!


この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
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人間の屑

Author:人間の屑
こんにちは。人間の屑と申します。50代独身男性。苦しくて長い生き地獄生活の日々の辛さから社会復帰に向けての闘病生活を書くブログ。不眠症~適応障害~双極性障害を経て、うつ病&不安障害(強迫観念を含む)&パニック障害になり16年+自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。自己紹介は「カテゴリ の中の「自己紹介 補足」に記してます。

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