コントロール！今の自分に必要なのはコントロールをする力
こんにちは。
今日はコントロールすることについて書きますね。
どういうことかというと、
闘病中の現在の俺の課題・・・
自己コントロールをすること
なんです。
具体的に書くと、４つあります。
・食事のコントロール
・薬のコントロール
・体調不良の時のコントロール
・退行による物事の良し悪しを判断をするコントロール
以上の４つです。
どれも意識していないと難しいコントロールです。
食事は最近、量を減らすことに慣れました。
薬は処方されている薬を減らして服用し始めました。
体調が悪い時は無理をせず休息１番と心がけています。
物事の良し悪しの判断というのは、
カウンセラーさんや主治医に前に、
退行している状態
（脳が子供に戻っている状態）
だと言われたことがあり、
良いこと、悪いことの判断力が低下していると
言われたことがあり、
自分でも自覚しているので、
善悪の判断を意識するよう心がけています。
一歩間違えたら犯罪者になってしまいますもんね。
ということで、
今日は、
今の自分に必要なのはコントロールをする力
について書いてみました。
皆さんは自己コントロールやってますか？
この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
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