薬に頼った年末年始!(画像あり)


薬に頼った年末年始! 2019/1/7 のブログ用

こんにちは。

今日は今回の年末年始は、

今までの年末年始の中で

1番不安感が強くて

体の震えも始まってしまい

不安感が募りすぎて

パニック症状までなってしまった事を

書きますね。










昨年末から、なぜか気持ちが落ちてきて、

強い不安感は、正月3ヶ日がピークで、

今もまだ気持ちは落ちているんですが、

何かしていないと(何かに夢中になっていないと)

不安感に押し潰されそうで、

ブログを書いたり、料理をしたりで

過ごしてきました。









そして、何と言っても

こういう時に頼ってしまうのが、

薬!!

パニックになるほどの

不安感に襲われっ放しだった時は、

デパス、レキソタン、リスパダール、ヒルナミン

をプチ多めに飲んで(多少のストックあり)

薬に頼って凌ぎました。

やはり薬に頼ってしまう!

前回のブログ記事で書いた、

今年の目標の中の1つ、

薬の量を減らす

は実践できるのかよ!と。

主治医とカウンセラーさんと相談だ!

抗不安薬や安定剤は減らせないーーー!!

どうしたもんかなーーー(´・_・`)

同じように、
不安感に襲われた時に
薬に頼ってしまう方
いますか?




この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
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Re: No title(るな様へ)

るなさん、こんにちは。
こちらの記事にもコメントをくださり、
ありがとうございます。


> 私も不安が襲ってくると、安定剤をプチODしてしまいます。
> 私はストックがないので、薬が無くなったら寝逃げです。
> 不安感がいっぱいなので寝られないことが多いんですけどね(^_^;)

俺の場合寝逃げも薬がないと眠れないんです。
それでも不安感がいっぱいな時は眠れないことは
すんごくよくわかります。



> 今回も頓服がギリギリか足りなそうでドキドキしてます。
薬に頼ってしまいですよね。
足らないとそれがまた不安材料になってしまったり。
どうかるなさんが、乗り越えられるよう
願っています!



今後もよろしくお願いします。

No title

廃人さん、こんにちは。
私も不安が襲ってくると、安定剤をプチODしてしまいます。
私はストックがないので、薬が無くなったら寝逃げです。
不安感がいっぱいなので寝られないことが多いんですけどね(^_^;)
今回も頓服がギリギリか足りなそうでドキドキしてます。


俺の夢と希望
いつか心が  晴れますように
プロフィール

人間の屑

Author:人間の屑
こんにちは。人間の屑と申します。50代独身男性。苦しくて長い生き地獄生活の日々の辛さから社会復帰に向けての闘病生活を書くブログ。不眠症~適応障害~双極性障害を経て、うつ病&不安障害(強迫観念を含む)&パニック障害になり16年+自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。自己紹介は「カテゴリ の中の「自己紹介 補足」に記してます。

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