何もできない自分に焦っている!


こんにちは。

昨日のブログで、

「心の調子と体調が崩れて」

と書きましたが、

何故、心が不調なのかを、

考えて気持ちを整理してみました。

そのことについて

今日は書きますね。









もともと、

2018/12/2 のブログ 地味が好き!派手で賑やかは嫌い!

の通り、

12月が苦手

ということもあるんですが、

それ以外にも

心の不調の原因がわかりました!

何もできない自分に
焦っているんです!










大まかなスタンスで

自分の体調を考えたら、

一昨年より昨年・・・

昨年より今年・・・

と行動力が落ちてきているんです。

出来ていたことが、

年々、出来なくなってきているんです。

まるで御老人のように・・・。

2018/2/4 のブログ 杖を使い始めました

以後、外はもちろん

家の中でも杖を使用しています。

突然に起こるふらつきや目眩や独り地震、

2017/9/5 のブログ 独り地震

それにより転倒しています。

また、

体重が120Kg にまでになった

2018/11/6 のブログ 見よ!この立派な腹を!(画像あり)

このお腹を支えている、

腰や膝や脚の痛みを支えるのにも、

杖は手放せません。

先日、家の中の高い所に

しまっていたものを取り出したくて、

椅子に登ったら

よろけて椅子から落ち転倒しました。

ああ、こういう作業まで出来なくなってる

と、今の自分の体調の悪さに

がっかりし、残念に思いました。

先日のブログにも記しましたが、

2018/11/29 のブログ 車にひき逃げされた!!

外では車にひかれたことがありました。

あとは、

頭が、

2018/11/5 のブログ 注意力散漫/集中力散漫/物忘れ多発!

の通りボーっとしていて、

全ての動作に時間がかかり、

基本的生活面に支障もあります。

それから

2018/11/2 のブログ このまま生きていていいのかな?

そんな気持ちもあります。

精神のカウンセラーさんが言うには、

今は病院の通院の時だけしか外出していないから、
外出が少ないと外部からの刺激が少ないから、
認知症のような症状になる
』と。

その通りだなと思うも、

よろけながら転びながら

外出するのも危険だし・・・。









以上のようなことが悪循環で

改善されずに、

一昨年まで出来ていたこと・・・

昨年まで出来ていたこと・・・

が、出来なくなっている気分に

改めて気がつき、

何もできない自分に焦っている!

と、

これも心の不調の原因に

なっていることを自覚しました!

今は何もできない時期・・・

マイペースで乗り切ります。

(この記事もここまで6時間かけてきました(´・_・`))
(相変わらず暑いので扇風機MAXあたりながら(#^.^#))


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Re: No title

> 廃人さん、こんばんは。
るなさん、こんにちは!
いつも暖かいコメントを
ありがとうございます。



> 私もふらつきや転倒よくあります。物忘れも酷くて認知症じゃないかと思ったりします。
> そんな自分に焦燥感を感じます。
> まだ家族が同居なので助かってますが、1人になると不安感に苛まれます。
> 不安感のための頓服を飲み過ぎることもしばしばあります。

るなさんのブログを拝見した時に、
確か、るなさんも精神疾患の
複数の病と闘病していると
プロフィールで読みました。
るなさんと同じ症状が多いと思います。
お互いに怪我や事故に十分気を付けましょうね!



> 落ち着かない時期ですが、お互いマイペースで過ごしましょうね。
(るなさんのブログより)
来年は受験をするとのことで・・・
偉すぎるううううう!!
勉強をマイペースで頑張らないで頑張って下さいね!

季節柄、お身体に気をつけて
お過ごし下さい。

今後もよろしくお願いします。

No title

廃人さん、こんばんは。
私もふらつきや転倒よくあります。物忘れも酷くて認知症じゃないかと思ったりします。
そんな自分に焦燥感を感じます。
まだ家族が同居なので助かってますが、1人になると不安感に苛まれます。
不安感のための頓服を飲み過ぎることもしばしばあります。
落ち着かない時期ですが、お互いマイペースで過ごしましょうね。
俺の夢と希望
いつか心が  晴れますように
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人間の屑

Author:人間の屑
こんにちは。人間の屑と申します。50代独身男性。苦しくて長い生き地獄生活の日々の辛さから社会復帰に向けての闘病生活を書くブログ。不眠症~適応障害~双極性障害を経て、うつ病&不安障害(強迫観念を含む)&パニック障害になり16年+自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。自己紹介は「カテゴリ の中の「自己紹介 補足」に記してます。

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