熱中症になった！！
こんにちは。
全国で猛暑日が続いていますが、
皆さん体調はいかがでしょうか？
今日は、
昨日、熱中症になった
ことを書きますね。
前回のブログに、
熱中症の初期症状がありましたと記しましたが、
昨日は、それとは異なる症状でした。
昨日は１日家にいる日でした。
電気代を節約と思い、
朝からエアコンや扇風機は使用せず、
デスクで書き物をしていました。
今までのブログの通り、
いつもは、頭から滝のような汗を書くのですが、
昨日は、なぜかその汗はなく、
じとーっとした感じの汗でした。
朝から倦怠感(鬱とは違う感覚)と頭痛があり、
熱が体にこもっている感じで、
『なんだか変だなー』
と思うも、
『精神の方でまた体調が悪いんだろう』
といつもの判断で、
午前中を書き物で過ごしていたら、
昼にかけて段々と、
気持ち悪くなってきて意識朦朧と。
事は昼に起きました！！
気持ち悪さMAXに達した時は、
トイレに駆け込みました。
しばらくトイレの中で立ち上がることが出来ず、
座り込んでいました。
トイレの中が暑かったのを覚えています。
やっと立ち上がり、
よろけながらも歩けるようになり、
その時初めて、
『これは熱中症だ！！』
と、自覚して、
熱中症＝水分と塩分の補給
を思い出したので、
麦茶を飲み、塩飴を口に入れ、
急いでエアコンを稼働させ、
扇風機もつけて、
ベッドで横になりました。
うーん、確かそうだったと思う。
(意識があまりなかったので)
あと、『救急車だけは絶対に呼んじゃダメ！』
と、過去の教訓から
(今までのブログの通り)
頭にその思いがあったので、
自宅で部屋を涼しくして、
ベッドに横になって安静にして、
症状が回復するのを待ちました。
気がつくと夕方まで眠っていました。
夕方に起きてからは、
意識はハッキリと戻り、
気分も戻っていました。
『はあぁぁぁ、また今年も熱中症にかかったか！』
毎年、熱中症になっています。
はい。(Ｔ＿Ｔ)
でも、自宅での熱中症は初めてでした。
電気代を節約と思ってとった行動で、
熱中症にかかるなんて・・・
ああ、自業自得ってやつですよね。
今後は気をつけます。
皆さんも、
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