生き地獄の日々→社会復帰に向けて【うつ病＆不安障害&パニック障害】

こんばんは。

今日は、心の叫び をズバっと！



それは、病気による思考の歪みについて。




全てにおいて「普通」って、

人それぞれ、価値観や思考も違うから、

ただえさえ難しいけど、





うつ病&不安障害&心身症&アスペルガーの

俺にとっての「普通」は、

尚更、健常者から見たら 「普通じゃない」のは、

わかっている。

わかってない部分もあるのかもしれないが・・・。




それで、心の叫び は、

健常者から、

『それって、普通じゃないですよね？』

と言われると、憤りを感じる。

病気のことを無知な健常者に言われると、

尚更だ。





『普通って何なだよ!!』

『普通じゃないのはお前だろ!!』


『普通じゃなくて悪かったな!!』





健常者が言う 「普通」が理解できる自分と、

世間が言う 「普通」に変わりたい自分や

わかっていても反抗してしまう、

２人の自分がいる。







正直、今は 「普通じゃない」状態がラク。

何でだろう？自分でもわからないけど、

とにかく 「普通じゃない」のがラクなのだ。





例を大袈裟に書くと（これは実際にはやらないけど）、

真冬に、水着姿でビーサンで外を歩いてるとする。

それが、俺にとっては 「普通」でラクなのだ。

犯罪じゃないし、

誰にも迷惑かけていないし、

表現の自由という権利もある。





自分の心の中に、

「普通じゃない人」と思われたい気持ちが

あるのかもしれない！！

わざと変な人と思われたいみたいな・・・。





と、いうわけで、

今日の心の叫びは、

『普通じゃなくて何が悪い!!』




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★心の歪み　うつ病