ワクワク うっつ〜〜〜 目が開かない。ブサイクや〜〜〜。


ワクワク うっつ〜2023:10:29

こんにちは。

今日は 鬱 の時の過ごし方について書きますね。



鬱状態・・・・・

耐え難いものすごい鬱に襲われる時が

今も時々あります。

そんな時は寝逃げ・・・と

昔のブログ記事にも書いてきましたが、

それはその通りなんですが、

あまりにも憂鬱すぎて、

眠れない(寝逃げができない)時もあるんです。



そんな時は・・・・・

鬱を楽しむしかありません。



長年、うつ病をやっていると、

あー、また来たか!!と思うんです。

そんな時で寝逃げできない時は、

もう、鬱ちゃんと共存して

やりたいことをして時間を過ごす!!

しかないんです。

寝逃げして凌ぐのが一番ラクですが、

鬱ちゃんと過ごす時間を身につけるテクニックというものが、

自然とできてしまいました。



妄想にふけたり

独り変顔をしたり

寝っころがりながらですけどね。


あっ、

鬱がひどい時の顔つきって、

ブッサイクですよね!!

鏡で見ると

ほんま、ブッサイクやなーーーと思います。

瞼が落ちていて目が半開きで、

顔つきが歪んでいて・・・・・。

俺が今持っている

精神障害者の手帳の写真も

そんな顔をしたのが貼ってあります。



なんだかまとまりのない文章になってしまいましたが、

まあ、

鬱の時はワクワクしよう!!

鬱を楽しもう!!

そう思うようにしています。

そう思っていないと

うつ病をやっていられません。



話は逸れますが、

うつ病を長くやっているくせに、



という漢字を読めますが、書けません。

めっちゃ難しいわ!!

かける方、います?

こんな難しい字やから治らんのやな・・・・・

あれ?ちゃうわ!!
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傷つきやすい 繊細な心 ・・・。


傷つきやすい2023:10:25

こんにちは。

今日は俺の性格について書きますね。



今までにも自分の性格については

自分の性格 (カテゴリより)の記事一覧 ポチッ

多々書いてきましたが、

また書きますね。




こんな俺ですが、

見た目(ゴッツイでぶのおっさん)と違って、

とても傷つきやすい繊細な心なんです!!

ガラスのような心です。



これまでのブログにも書いてきましたが、

今までの人生の中で、

沢山沢山、暴言を吐かれたり、

(ペンネームの人間の屑もそうですけどね)

誹謗中傷を受けたり、嫌がらせを受けたり、

脅迫状を貼られたり、

車や自転車に轢き逃げを何回もされたり・・・・・

数えきれないほどのダメージを受けながら

今まで生きてきました。



だから、うつ病になってしまったのと、

そのうつ病が、なかなか治らないのかもしれません。



俺、刺激に弱くて、ストレス耐性も弱くて、

ものすごい傷つきやすい性格です。

こんな性格じゃなきゃ、

うつ病になっていなかったかもしれません。



でも、それが俺。

自分の性格とうまく付き合いながら、

うつ病や不安障害やパニック障害と共に

生きていこうと思います。



あーあ、ナイーブ&デリケートは辛いよ。
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ブログに写真を載せられないのが、もどかしい。仕方ないや。


ブログに写真を載せ2023:10:22

こんにちは。

今日はブログに写真を載せられないことについて書きますね。




このブログ・・・・・

昔は自分で撮影した写真を多く載せていました。

昔の記事・・・懐かしいな。




当時はガラケーを持っていてそれで撮影をして

ブログに写真を載せていました。

それが時代の流れで

ガラケーがもう使えなくなってしまったのと、

スマホを買ったり、

毎月の携帯電話料金が払えない経済的な理由から、

スマホは持っていません。

カメラも買うお金はありません。

そんな理由から、

このブログに自分で撮影した写真を

載せられなくなりました。




色んな方のブログを拝見すると、

皆さん、写真(画像)を載せている方が多くいらして、

いいなあと思います。

皆さんはスマホで撮影しているんですかね?

スマホにカメラ機能はついているんですかね?




あーあ、ガラケーの時代がまだ続いていれば

ブログに写真を載せられたのになあ・・・。

皆さんみたいに自分で撮った写真を載せたいなー。

もどかしい気持ちですが貧乏人やから仕方ないや!!




俺が載せた写真を見たい方、

どうか昔の記事を見てやってください!!
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あーあ。やーーーめた !!!!!。


あーあ。やーーーめ2023:10:18

こんにちは。

今日は俺が ◯ ◯ ◯ をやめたーーーい!!

と思っていることについて書きますね。





あーあ。やーーーめた !!!!!。





と叫びたいことが、

毎日毎日、多々あります。





何をやめたいのかというと・・・・・


 ・生きるのをやめたい
 
 ・病気をやめたい
 
 ・薬を飲むのをやめたい 

 ・身体障害者をやめたい

 ・精神障害者をやめたい

 ・貧乏生活をやめたい

 ・性格をやめたい



他にもやめたいことが沢山あります。





あーあ。やーーーめた !!!!!。





って叫んでやめられるものならどんなにラクか。

皆さんはそう叫びたいことがありませんか?





あーあ。やーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーめた !!!!!。

ってきっぱりと色々やめれたら

人生、少しは明るくなるかな?
                  



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殺人脅迫状が玄関のドアの外に貼られてた。警察(刑事)の捜査の結果、犯人は判らずと。


殺人脅迫状が玄関2023:10:15

こんにちは。

今日は先月に俺の家で起きた

脅迫状事件について書きますね。







実は、このことをブログに書こうかどうか悩んだのですが、

(犯人が見ているかもしれないから)

書きます。






事件は先月に起きました。

通院の日だったので玄関のドアを開けて

外に出たら玄関のドアに、

◯ ◯ 死ね

◯ ◯ 殺す

( ◯ ◯ は俺の名前 )

と書かれた紙が貼ってあったんです。

脅迫状です。






A4サイズの白色のレポート用紙に

赤色の太いマジックペンで乱雑に書かれたものでした。






俺は、病院に行かないといけない時間でしたので、

その貼り紙は剥がして家の中にしまって

そのまま病院に行きました。






すぐに通報すればよかったのですが、

恐怖心と不安感とやらで体調を崩してしまい、

数日してから110に通報しました。





警察と刑事が来て対応してくれました。

刑事さんは何度か来て捜査してくれました。

その脅迫状を鑑識にかけることになり、

結果が出るまで1ヶ月ほど待ちました。

先日、刑事さんんがまた来て、

鑑識と捜査の結果

犯人は判りませんでした・・・と。





こんな脅迫状を玄関のドアに貼るなんて、

酷いです。

俺はすごい心に傷つきました。

今でも、外に出るのが怖いし、

外出中に殺されたりしないかと

恐怖心と不安感でいっぱいです。






許せない!!





なんとか犯人を見つけたい思いです!!!!!


                          



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秋の空はスカイブルー。俺の心はダークグレー。


秋の空はスカイブル2023:10:11

こんにちは。

今日は俺の心の色について書きますね。






秋、深まってきましたね。

先日、いつも下を向いてばかりの俺ですが、

たまたま空を見上げてみたんです。

よく晴れていた日でした。

空がとてもとても大きくて広くて・・・・・

澄み切った青色でした。

スカイブルー。

なんの迷いもなく青々と輝いて見えました。






それに相反して、

俺の心の色は

ダークグレー。

ここ数年ずーーーーーっと

心はどんよりと曇っています。





鬱と不安感とパニック感。





1日でも、いや1時間でも、いや1分でも、

いや一瞬でもいいから、

心がスカイブルーの空のように晴れてみたいな!!

そう思えました。

秋の空になってみたいと思ったんです。

いつの日か、そんな日は来るのだろうか?

俺は人生あきらめていますが、

何かがきっかけでそうなる可能性もあるかな?と。






秋の空・・・・・

とても綺麗でした。    







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大変 !! 俺、変態だ ーーーーーーーーーーっ !! 自分でびっくり !!

 

大変 !! 俺、変態だ 2023:10:8

こんにちは。

今日は俺が変態なことについて書きますね。






本来はこういうこと隠しておくべきことなのかもしれませんが、

なんでもさらけ出すブログなので、

正直に書きます。







2019/9/22のブログ 物を積み重ね過ぎた部屋に住んでいます!しょっちゅう崩れます ポチッ

の通り、荷物が沢山と積み重なっている

俺の部屋なんですが、

先日、荷崩れをしたので、

下の方に重ねてあった袋を

すごい久しぶりに開けて見たんです。

そしたら・・・・・・・・・・







な、なんと・・・・・

女性用のブラジャーが大量にあったんです!!

しかも、ピンクや黒の派手なデザインのものばかり・・・・・。






値札やレシートも一緒にあったので、

俺がまだ、お金があった時代に

買っていたんでしょうね。

すっかり忘れていました。






全部で30個くらいあります。

これ、どうしよう???





その前に・・・・・

俺、変態やん!!

以上、変態な俺です。    







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よっこらしょ!! どっこいしょ!! ② 毎日どんな時もこの言葉!!



よっこらしょ!! 2023:10:4

こんにちは。

今日は毎日毎日何度も声に出している言葉について書きますね。







毎日毎日、1日中声にしている言葉とは・・・・・

『よっこらしょ!! どっこいしょ!!』
(よっこいしょ)

です。







2020/11/24のブログ よっこらしょ!! どっこいしょ!! ① 俺は年寄りか!! ポチッ

の時より、

2023/9/10のブログ 完全歩行不可能(赤ちゃんハイハイも出来なくなった)な体になりました。もうダメだあ。 ポチッ

で、完全に歩けなくなってからの方が、

1日中、声に出しています。






赤ちゃんハイハイもできなくなって

完全に歩けなくなってからは、

横にコロコロ転がって移動するか、

芋虫のように体を床や地面にずりながら、

移動しています。

外でも同じです。






そこで、

移動するのに転がるのにも、芋虫床ずりをするにも、

気合いの掛け声が自然と出てしまいます。

1回転、1前進する度にです。

同時に「頑張れ!頑張れ!」とも声を出して気合いえて移動しています。

あとは、トイレの時ですね。

便座に座るのがものすごい大変なので、

この気合いの言葉は、出ます。







生活しているとこの気合いの言葉は

言いまくりです。

声を出さないと移動すらできません。

まだ50歳半ばですが、

この言葉で自分に気合を入れてます。






『よっこらしょ!! どっこいしょ!!』
(よっこいしょ)    







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提出書類だらけで無理だから。封書がどんどん届くけど書類の開封や返信は無理な体調。


提出書類だらけで2023:10:1

こんにちは。

今日は郵便で届く封書やハガキなどの書類について書きますね。







以前にも同じような内容の記事

書類に関する過去記事はこちら (ブログ内 記事検索より) ポチッ

を書いてきましたが、

また今日現在、

郵便物が溜まってパニックになっています。






身体障害者と精神障害者をやっていると、

役所から届く封書が多いんですよね。

しかも更新のために書類に記入して返信しなくてはならない書類。

もう毎回毎回、無理だ!!って。








なんで障害者がこんなに書類を書けると思っているのか・・・・・

この書類を提出する制度はなんとかしてほしいわ!!

せめて10年に1度にしてほしい。





書類だらけで無理だから!!

国や自治体は、

この制度(障害者が書類を提出すること)を

見直してもらいたい!!







あああああ、パニック、パニック!! 
 









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俺の夢と希望
いつか心が  晴れますように
プロフィール

人間の屑

Author:人間の屑
こんにちは。人間の屑と申します。50代独身男性。苦しくて長い生き地獄生活の日々の辛さから社会復帰に向けての闘病生活を書くブログ。不眠症~適応障害~双極性障害を経て、うつ病&不安障害(強迫観念を含む)&パニック障害になり16年+自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。自己紹介は「カテゴリ の中の「自己紹介 補足」に記してます。

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