生き地獄の日々→社会復帰に向けて【うつ病＆不安障害&パニック障害】

こんにちは。

今日は

マクドナルドシリーズ

2019/7/26 のブログ マクドナルドでドカ食い！独りで、¥１３７０ ポチッ

2019/8/19のブログ マクドナルドでドカ食い！独りで、¥１６３０ 自己新記録！! ポチッ

2020/2/3のブログ マクドナルドでドカ食い！独りで、¥１８６０ 自己新記録を更新！！ ポチッ

2020/3/1のブログ マクドナルドでドカ食い！独りで、¥２１２０ 自己新記録を更新！！ ポチッ

2020/7/18のブログ マクドナルドでドカ食い！超カロリーオーバー！！ ポチッ

2020/8/9のブログ マクドナルドでドカ食い！またまた超カロリーオーバー！！ ポチッ

2020/9/3のブログ マクドナルドでヤケクソ食い、これでもか！！独りで、¥２０４０ ポチッ

について書きますね。

またまた

先日の通院の日の昼御飯に

ストレス解消をしたく

無性にジャンクフードを食べたくなり

マクドナルドに入って



を食べました！

ドリンクは２個とも爽健美茶で・・・・・。

クーポンを利用して

総額 ¥２５２０

マクドナルド自己新記録更新

です。



席でナゲットとポテトから食べ始めてから

途中で気がついたんですが、

注文した えびフィレオ単品 が無い！！

フロアにいた店員さんに声をかけて、

その旨を伝えて

えびフィレオ単品 を持ってきてもらいました。



５０分かけて完食！！

腹がはち切れそうでした！！





外出（通院）の時にだけの

ストレス解消ドカ食い・・・・・

止められそうにありません。

体に悪いとわかっているのに、

辛い通院時の唯一の楽しみなんです。



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こんにちは。

今日は 俺 について書きますね。




精神の病になってから、

沢山、沢山、

悩んだり苦しんだり弱くなったり

を繰り返し生きていますが、

俺の信念をもう一度思い返しました。

過去のブログ記事に書いた、

好きな歌詞、好きな歌手

ブログ内 好きな歌詞の検索結果一覧 ポチッ

から再度引用して記しますね。




一度決めたら 二度とは変えぬ
これが自分の 生きる道
泣くな迷うな 苦しみ抜いて
人は望みを はたすのさ

雪の深さに 埋もれて耐えて
麦は芽を出す 春を待つ
生きる試練に 身をさらすとも
意地をつらぬく 人になれ

胸に根性の 炎を抱いて
決めたこの道 まっしぐら
明日にかけよう 人生一路
花は苦労の 風に咲け




ダメで人間の屑の俺だけど、

俺なりの人生を俺らしくいきていこう！！

と強く思えました。

俺の気持ちは全て上記の歌詞に集約されています。

長引く病気だけど

俺なりの人生を俺らしくいきていこう！！



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こんにちは。

今日は久しぶりに

記憶力の低下について書きますね。

これまでに

・ 2017/9/4のブログ 記憶力の低下 ポチッ

・ 2017/9/18のブログ 認知症？にでもなったかのように ポチッ

・ 2019/3/24のブログ サンプルを持って行かないと買い物ができない！ ポチッ

・ 2020/5/11のブログ 思い出せなーーーい！！やばい、やばいだろ！！ ポチッ

など記憶力について書いてきましたが、

上記の記事の内容のものは、

更に記憶力の低下が悪化していて、

最近は、記憶力が

ヤバい！！

どころか、

危険！！

の域に達しています。

赤信号は進めだと思って

歩き出してしまいますからね　((((；ﾟДﾟ)))))))




『どうして、こんなに記憶力が低下していくんだろう？』





病気の症状なのか？

引きこもりだからなのか？

薬の効果なのか？

薬の副作用なのか？




以前にカウンセラーさんが、

『引きこもり生活で刺激がないと、脳は衰えていく』

と言っていたなあ（これは記憶がある）。

よくわからないけど、

このままどんどん記憶力が低下し続けていけば、

認知症になる！！

っていうか、もうなっているかもしれない！！


皆さんの中で、同じく

記憶力の低下を感じている方いますか？



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こんにちは。

今日はシュレッダーかけについて書きますね。




家庭用のシュレッダーを

だいぶ昔に買いました。

理由は、

ゴミで捨てた時の

個人情報の漏洩の防止（不安になる）と、

近所に変わったおばさんがいて、

他人が捨てたゴミを開けて中身を見るんです。

そして、そのおばさん、

どこそこの誰がどこに通っている・・・とか

町中に個人情報を広めるんです。

なので、

住所と宛名がわかるものは

全てシュレッダーをかけるようにしています。




シュレッダーを一番使用するのは、

病院や調剤薬局で処方された薬の紙袋。

複数の病院に通っているので、

薬をもって帰ってくる度に、

空いた紙袋をシュレッダーにかけます。

これが一番大変かな！！




それと、

郵便受けに届く

ダイレクトメール。

DMってやつ。

全く自分に関係ない企業から

どこで住所と名前を調べて

知ってるのかわからないけど、

このDMが迷惑ねんですよね。

住所と名前が書いていないチラシはいいんですけど、

宛名が記されているもの・・・

これも全部シュレッダーかけです。



皆さんはこういうゴミ、

不安で

シュレッダーにかけているという方いますか？



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こんにちは。

今日は幼い子供がひねくれている様に

なっている俺について書きますね。



俺は駄目な人間

俺は最低の人間

俺は悪い人間

俺は人間の屑



このブログを始めた頃の

悪い意味での初心にかえると

2017/6/7のブログ 自己紹介③ ～退職～ ポチッ

2018/10/30のブログ 言葉の暴力は一生忘れられない！ ポチッ

が、いまでも忘れられません。



どうせ俺は、

人間の屑です！！



久しぶりにこんな気持ちになって

辛いです！！

ひねくれてます！！


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こんにちは。

今日は最近思えた事について書きますね。

うつ病、不安障害、パニック障害等なって、

近年は通院以外に外出はせずに、

引きこもりの状態が続いていて、

ただただ

辛いな〜 しんどいな〜 と思いながら、

毎日毎日、１日が終わっていくだけの日々。

何かに感動したり、

楽しいと思える事もなく、

暗い気持ちで過ごしている。





何か自分が 楽しい とか感じられる

ときめいて、明るい気持ちになれる時間・・・・・

Bright timesを意識して過ごそう





と思えたんです。

いきなり長時間はしんどいから、

１分間からでもいい！！

楽しい事を考えたりしてみよう！！と。

やらないよりかはやってみた方が良いかな？

１分間から始めてみますね！！

うーーーん、楽しい事が思い浮かばない！！

何かないかな？



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こんにちは。

今日は俺の病気の症状について書きますね。

昔は平気だったんですけど、

うつ病、不安障害、パニック障害になってから、



環境や物事に変化があると、ドキドキしてパニックになってしまう！！



んです。

例えば、

先日、部屋のテーブルの上に

物が置き過ぎてあるので、

整理してレイアウトを変えたら

ドキドキしてパニック状態になってしまいました！！

あわてて元に戻しました。

そしたらパニック症状は治まりました。

あと、

現在も病院を複数通っていますが、

通院の次の予約をいれてもらう時に、

同じ曜日の同じ時間の予約がとれないと

その時点でドキドキしてパニックを起こしてしまうんです。



何もかもが、

いつもと同じ通りでないと、

パニック症状がでます！！



俺と同じような症状の方いますか？



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こんにちは。

今日は俺の容姿について書きますね。

子供の頃から家にあった置物・・・

大人になってからそれが

七福神の布袋（ほてい）尊だとわかったんですが、

それはそれで良しとして、

問題は・・・・・




今の俺の容姿が、

七福神の布袋尊に似ているんです。



これ、全然嬉しくないです。

今も俺の腹は

メンズ・マタニティーですからね！！

うつ病になって、

薬の副作用と思われる症状で

体重が一気に増加して太りました。

今もまだ

2018/11/6のブログ 見よ！この立派な腹を！(画像あり) ポチッ

の体型をしています。

床に座ると、布袋尊像そっくりです！！

笑い事だけど笑い事じゃない・・・・・

うーん、

痩せろ！！



七福神　布袋尊ポチッ
（Googleリンク）


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こんにちは。

今日は

マクドナルドシリーズ

2019/7/26 のブログ マクドナルドでドカ食い！独りで、¥１３７０ ポチッ

2019/8/19のブログ マクドナルドでドカ食い！独りで、¥１６３０ 自己新記録！! ポチッ

2020/2/3のブログ マクドナルドでドカ食い！独りで、¥１８６０ 自己新記録を更新！！ ポチッ

2020/3/1のブログ マクドナルドでドカ食い！独りで、¥２１２０ 自己新記録を更新！！ ポチッ

2020/7/18のブログ マクドナルドでドカ食い！超カロリーオーバー！！ ポチッ

2020/8/9のブログ マクドナルドでドカ食い！またまた超カロリーオーバー！！ ポチッ


について書きますね。




またまた

先日の通院の日の昼御飯に

ストレス解消をしたく

無性にジャンクフードを食べたくなり

マクドナルドに入って



を食べました！

ドリンクは２個とも爽健美茶で・・・・・。


総額 ¥２０４０

で、

マクドナルド自己新記録（¥２１２０）更新

にはなりませんでしたが、

またまた超カロリーオーバーです！！

ヤケクソ食い、これでもか！！です

外出（通院）の時にだけの

ストレス解消ドカ食い・・・・・

止められそうにありません。

体に悪いとわかっているのに、

辛い通院時の唯一の楽しみなんです。



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