あの時、ああしなければよかったな！ああしておけばよかったな！
こんにちは。
今日は最近多く思うようになったことを書きますね。
人生、５０歳代にもなり、
更に、うつ病等患っていると、
人生を振り返って後悔することが多々出てきます。
過去を悔いても仕方がないのはわかっていながらも、
『あの時、ああしなければよかったな！』
『あの時、ああしておけばよかったな！』
と。
若い頃の人生の岐路に立った時の判断を、
間違えて生きてきたように思えるんです。
さっきも書いた通り、後悔しても仕方がないんですけどね。
『あの時、A じゃなくて B を選んでいたら人生違っていたかもしれない！！』
５０歳代・・・・・
色々なことを考える年齢になりました。
新しい事にチャレンジするよりも、
諦め感の方がいまは強いです。
うつ病とどううまく付き合って生きていくか・・・。
老後のことも・・・・・。
複雑な気持ちで、
最近は日々が、時間だけが、過ぎていきます。
ただ、
2020/5/26のブログ やらずに後悔するより も、やって後悔する方がよい！！
ポチッの姿勢だけは心掛けるようにしています。
この記事を読んで下さり
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今までの１２個のアンケートに ご協力お願いします(ここをポチッ) ポチッピンチはチャンス！！ 〜 もう１段階、強くなるためのギアチェンジ 〜
こんにちは。
先日、ご近所さんと
俺が精神障害者であるがために、
トラブルというか、差別を受けまして
（内容記述は省略させていただきますね）
とても凹みました。
傷つきました。
前回のブログ記事に書いた通り、
世間の精神障害者への風当たりは強いです。
とても凹み傷ついたのですが、
すぐに気持ちを整理し、
ポジティブな気持ちに変えることができました。
ピンチはチャンス！！
そう思えたんです！！
もう１段階、強くなるためのギアチェンジだとも・・・
久しぶりです。
こんなに強い心を持てたのは。
今後も世間の風当たりが強い中、
生きていかなくてはいけないけれど、
そんな時、
ピンチはチャンス！！
と考えて生きていこうと思いました！！
この記事を読んで下さり
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今までの１２個のアンケートに ご協力お願いします(ここをポチッ) ポチッ俺は精神障害者だけど、健常者は弱者をわかってくれない世の中！！
こんにちは。
今日は、精神障害者に対して、
世間の風当たりはまだまだ強いと
感じたことについて書きますね。
これまで過去のブログに、
「わかってくれない」で検索した過去の記事
ポチッのように、
精神障害者の気持ち等を
世間はわかってくれないことを
書いてきましたが、
最近、病院の通院時に外出をする際に、
そのことをつくづく思う事が多々あります。
心の病は、外見ではわかりづらいものですが、
健常者の方と比べて、
見た目が変だったり、
行動が変だったり、
特徴もあると思います。
逆の立場だったら
「あの人、少し変だな！」
と、思うでしょう。
でも、
＝障害者だとは気づかないと思います。
そこなんですよね。
変と思われても障害者だとは理解してくれない事。
弱者に理解の意識が少ない日本だなと、
と思います。
俺は、精神障害者。
上記に書いた通りに、
逆の立場を考えて、
健常者は弱者をわかってくれない世の中！！
であることを、あたりまえと認識して、
強い風当たりの中、
生きていこうと思います。
この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
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今までの１２個のアンケートに ご協力お願いします(ここをポチッ) ポチッ50代の引きこもりのおっさん、情報も遮断で世間の常識についていけず！！
こんにちは。
今日は、俺が常識知らずな件について書きますね。
うつ病、不安障害・・・等になって、
引きこもり生活になって
かれこれ数年・・・・・
テレビやネットからの情報も
遮断した生活をしているせいか、
最近の、世間の常識を知らないんです。
特に、芸能人関係やスポーツ関係、
政治、マスコミに関すること・・・・・
なにもかもが、
普通の人が知っていることを
俺は知らなすぎるんです。
カウンセラーさんとの会話で、
そのことを実感してます。
『えっ！！◯◯さんも知らないの？！！！』
そうです、
俺は、世間ではいま有名な人とかも知らないんです。
情報も遮断で世間の常識についていけず！！
です。
恥ずかしい事なのかもしれませんが、
テレビは見るのしんどいし、
情報を完全に遮断してしまっている生活をしているので、
仕方ないのかな。
この記事を読んで下さり
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今までの１２個のアンケートに ご協力お願いします(ここをポチッ) ポチッマクドナルドでドカ食い！超カロリーオーバー！！
こんにちは。
今日は今までの
マクドナルドシリーズ
2019/7/26 のブログ マクドナルドでドカ食い！独りで、¥１３７０
ポチッ2019/8/19のブログ マクドナルドでドカ食い！独りで、¥１６３０ 自己新記録！!
ポチッ2020/2/3のブログ マクドナルドでドカ食い！独りで、¥１８６０ 自己新記録を更新！！
ポチッ2020/3/1のブログ マクドナルドでドカ食い！独りで、¥２１２０ 自己新記録を更新！！
ポチッについて書きますね。
またまた
通院の日の昼御飯に
ストレス解消をしたく
無性にジャンクフードを食べたくなり
マクドナルドに入って
・ビッグマックのセット(ポテト＆ドリンク付)
・フィレオフィッシュのセット(ポテト＆ドリンク付)
・チキンマックナゲット１５個入り
を食べました！
今回はマクドナルドの定番商品で・・・・・。
総額 ¥１７３０
で、
マクドナルド自己新記録更新
にはなりませんでしたが、
超カロリーオーバーです！！
外出（通院）の時にだけのドカ食い・・・・・
止められそうにありません。
体に悪いとわかっているのに、
辛い通院時の唯一の楽しみなんです。
この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
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今までの１２個のアンケートに ご協力お願いします(ここをポチッ) ポチッ自分の墓は自分で用意しなくてはいけない俺。〜 老後に向けて 〜
こんにちは。
今日は、お墓について書きますね。
皆さんは、自分が入るお墓は決まってますか？
俺は、育った家庭環境の事情で、
自分が入るお墓が決まってません。
自分の墓は自分で用意しなくてはいけない俺なんです。
歳はもう５０代だし、
老後のこともボチボチ考える年齢になってきました。
で、自分が入るお墓の準備もしておかないとと
思ってきたんですが、
お金がかかるんですよねー！！
俺には子孫がいないので、
お墓を管理してくれる人がいないので、
永大供養をしてくれる共同墓地がいいかなと・・・
それでもお金はかかります。
まずはお寺に行って相談することから
始めないと・・・・・です。
先祖代々之墓に入れるひとはいいなー！！
自分の墓は自分で用意しますね。
あっ！！でも誰が墓に入れてくれるのだろう？
皆さんは老後のこと考えてますか？
この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
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今までの１２個のアンケートに ご協力お願いします(ここをポチッ) ポチッ心のバランスがとれていない俺！！難しい！！
今日は、タイトルの通り
心のバランスについて書きますね。
だいぶ昔のブログに
2017/8/8のブログ 気分に波がある
ポチッと書きましたが、
今もそれは変わらず、
些細なことで気分が落ちたり・・・・・です。
長い間、
うつ病、不安障害、パニック障害・・・
を患っていると、
心に波が生じます。
その波は、
大きかったり小さかったり・・・。
１日の中でも波はあります。
今は心のバランスを保つのに薬に頼っています。
それでもこころの波はあり、
不調な時が多いです。
心のバランスがとれていない俺！！
心の波をコントロールするのは難しいです。
心の波をコントロール出来る日はまだまだ先のようです。
この記事を読んで下さり
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今までの１２個のアンケートに ご協力お願いします(ここをポチッ) ポチッ通院日が近づくと体調が悪化するの繰り返し！！
こんにちは。
今日は通院日が近づくと、
体調が悪くなる件について書きますね。
だいぶ昔のブログ記事、
2018/11/11のブログ 病院、大好きな変な俺！
ポチッで、「病院は疲れて嫌なんだけど、好きなんです。」と
書きましたが、
現在は一転して、
病院、大嫌い！！
になりました。
現在も複数の病院、複数の科にかかっていますが、
病院を転院したり、
主治医が変わったりで、
病院が好きだった頃と比べて、
病院が嫌いになりました。
特に精神と内科は
先生が嫌いで、
待合室はいつも満席で座る場所もなく、
立って待っている人が多く、
空気も悪い環境なので、大嫌いです。
病院が大嫌い！！
先生が大嫌い！！
こんな理由で、
通院日が近づくと体調が悪化するの繰り返し！！
です。
薬を処方してもらうだけ・・・と、
割り切って通院しないと、
通院疲れが倍以上になります。
同じく病院や先生が嫌いだけど
仕方なく通っているという方、
いますか？
この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
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今までの１２個のアンケートに ご協力お願いします(ここをポチッ) ポチッゆっくり、ゆっくり、ゆっくりでいい、確実に！！
こんにちは。
今日は久しぶりに、
自分の行動が遅くて、
スピード感がない件について書きますね。
これまでに、
2017/8/5のブログ 店員のレジ会計が速すぎて追いつかない
ポチッ2018/11/13のブログ 世間のスピードについていけない！
ポチッ2019/6/19のブログ 行動が遅ーーーーーーーーーーっい！！
ポチッなど、
過去のスピードに関する記事
ポチッを書いてきましたが、
最近、自分の行動が遅いなと
改めて感じたことがあったので書きます。
先日、セロハンテープがきれて無くなったので、
テープを新しいのに取り替えようとした時のこと・・・・・
棚の引き出しから、ストックしてある
新しいセロハンテープをとりだそうと、
引き出しを引いたら、
側に置いてある物にひっかけて物を落としてしまい、
その落とした物を拾おうとして
中腰になったら腰で後ろに置いてあるものを
今度は倒してしまったりで、
セロハンテープ１つ取り替えるだけで、
５分ぐらいかかりました。
セロハンテープを取り替え終わって
こう思いました。
ゆっくり、ゆっくり、ゆっくりでいい、確実に！！
まだまだ行動は遅い症状ですが、
ゆっくり、ゆっくり、
前進していきたいとおもいます！！
うつ病を患っている方で
同じように
自分の行動が遅いというかたいますか？
この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
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今までの１２個のアンケートに ご協力お願いします(ここをポチッ) ポチッ薬、ロキソプロフェン と レキソタン のシートと錠剤が似ていて間違えやすい！！
こんにちは。
今日は、俺が今、服薬している薬の中から、
ロキソプロフェン と レキソタン
について書きますね。
この２つの薬、
画像の通り、
ロキソプロフェン と レキソタン のシートと錠剤が似ていて間違えやすいんです！！
俺は薬を紙袋に入れたままだと、
飲む時にいちいち出すのが
面倒臭いので、
紙袋からだしてしまって置いているのですが、
この
ロキソプロフェン と レキソタン
は、似ていて
実際に間違えて飲んでしまったこともあります。
ロキソプロフェン は、鎮痛解熱剤、
レキソタン は、精神の薬で、抗不安薬（安定剤）。
効能が全く違うんですよね。
今現在は、間違わないように
工夫して両方の薬を離して保管しています。
どうしてこんなに
シートと錠剤が似ているんだろう（ﾟдﾟ|||）
同じように
飲んでいる薬が間違えやすい経験がある方
いますか？
この記事を読んで下さり
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