生き地獄の日々→社会復帰に向けて【うつ病＆不安障害&パニック障害】

こんにちは。

今日は薬と酒（アルコール）

の相性について書きますね。

向精神薬を飲んでいる時は、

アルコールは厳禁(控えるように)と

薬の説明書に書いてありますが、

俺の主治医に聞いたところ、

『グラス２杯分位なら、毎日飲んでも大丈夫だよ！』

と答えて下さいました。

それ以上は飲まないようにと補足つきでしたが。

控えめのアルコールなら向精神薬を飲んでいても

大丈夫だそうです。

薬剤師さんも同じ事を言っていました。

なので・・・

大好きな泡盛を時々

ちょびちょび飲んでいます。

酒は何でも好きでも好きで、

病気になる前までは

日本酒なら1人で１時間あれば

一升瓶を空けていました。

酒に強いです。滅多に酔いません。

酒が大丈夫だからといっても

今は向精神薬を服薬中なので、

時々チョビチョビにして

気をつけたいと思います！！


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こんにちは。

今日は先日、出前で寿司をとって

食べた事を書きますね。

寿司・・・

普段は全く食べません。

回転寿司屋も外出出来ないし・・・。

家で静かな中1人で食べたいと思い、

寿司を出前で注文しました。

１年に１度か２度の贅沢はいいかなと・・・。

美味しかったですよー！！

次は正月辺りにたべようかな。


みなさん、お好みのネタはなんですか？

俺は、イカとホタテとつぶ貝が好きです！！

そしてガリが大好きです W(`0`)W


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こんにちは。

きょうは最近の俺の

ちょっと変わった思考について書きますね。

精神の病気を長くやっていて、

通院以外はほぼ外出をしない俺は、

一般社会と隔たりを感じるんです。

外に出れば自分とは全く無関係の

現実の社会というものがあって、

でもじぶんはその一般社会に属してなく、

幻の世界で生きているような感覚なんです。

幻の世界には健常者は全くいなくて

政治や経済や法律といったものはなく

まるで無法地帯。

存在するのは、俺と同じように、

心の病を持った人々と薬局と

お店(スーパー)と交通機関だけ。

無法地帯だからなんでもやり放題。

例えば薬は処方箋無しで欲しい薬を好きなだけ

取り放題とか。

そんな幻の世界に自分は属している感じがして

しょうがない。


同じような思考の方、いますか？



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こんにちは。

今日は最近、体調不良な日が多い事を

書きますね。

今までに無い苦しさが急に襲ってきて

ベッドの上でのたうち回ったり、

2019/7/19 のブログ 〜苦しい苦しい助けて！〜を繰り返し言い続けています！ ポチッ

のように、

床に膝をついてベッドに伏せたりして、

苦しみもがいています。

そして、

『苦しい 苦しい 助けて！』

を連呼しています。

いつもなら寝逃げして凌いでいるのですが、

それも出来ないほどの苦しさ！！

病気の症状なのか？

薬の切れ目の離脱症状なのか？

ってところです。

自覚としては、

ヒルナミン か リスパダール

が切れる頃に苦しくなるような気がします。

この、のたうち回るほどの苦しみが

頻繁に起こる旨を先生に話をしたら

リスパダール １mg

を増量処方されました。

あーーー、

薬は自己判断で全体的に

量を減らしていこうかな！！


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こんにちは。

先日のブログ記事

2019/7/26 のブログ マクドナルドでドカ食い！独りで、¥１３７０ ポチッ

に続いて、また

通院の日の昼御飯に

ストレスを解消したかったのか

無性にジャンクフードを食べたくなり

マクドナルドに入って



を買って食べました！

クーポンを利用して

総額 ¥１６３０

マクドナルド自己新記録更新

です。

外出（通院）の時にだけのドカ食い・・・・・

痩せるための

普段の食事制限が意味ねえーーー！！


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こんにちは。

今日は今までのブログ記事にも

何度か書いてきましたが、

周囲が慌ただしく

賑やかでうるさいと辛い

件について書きますね。

日本だけなのかなあ？

四方八方にせわしなく行き交う人々・・・。

俺は、慌ただしい光景が目にはいると、

辛くて目を閉じてしまいます。

音は強力な耳栓をしているので、

ある程度大丈夫なのですが・・・。

慌ただしく賑やかな場所を通行する時は、

端に寄って立ち止まって目を閉じるか、

目を閉じたまま歩いています。

時々、車にクラクションを鳴らされ、

目を開けたら道の中央を歩いていたなんて

こともあるんですが・・・。

大きな駅の中も辛いです。

みんなせわしなく四方八方に行き交っています。

こういう慌ただしさに適応できない自分

社会復帰に向けて慣れないといけないな。

今は、事故や怪我を起こさないように

ゆっくり行動するので精一杯です。



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こんにちは。

今日は大っ嫌いな夏について書きますね。

夏が大っ嫌いな理由は、



といったことです。

夏は心身ともにすごいストレスがかかります。

大っ嫌いな夏、夏、夏。

最悪な夏よ早く終われ！


読者の皆さんで
夏が嫌いな方いますか？


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こんにちは。

今日は俺の育った環境の一部分を書きますね。

一部分とは・・・

両親が過干渉で躾が厳しい環境で

俺は育ちました。

両親もそれぞれ過干渉の親に

厳しい躾をされて育ったと聞いています。

俺が学生の時は、

親にバッドで叩かれたり、

学校の先生に竹刀やパイプイスで

叩かれるのは当たり前の時代でした。

それが、なんで今はなんでもかんでも

虐待というのでしょう？

それにものすごく違和感を感じて、

いまの時代に生き苦しさを感じます。

過干渉についてですが、

俺は常に親から

〇〇しなきゃダメよ！

〇〇しなさい！

誰とどこにいくの？

〇〇時までに帰って来なさい！

など言われて育ちました。

他にも言葉はありますが、

毎日言われ続けた言葉だけ書きました。

これも、他の家と何かが違う・・・

うちだけ厳しい・・・

世間と違和感を感じて育ちました。

その違和感はいまでも感じます。

親の過干渉が良いのか悪いのか

わかりませんが、

干渉され過ぎ、厳し過ぎの環境で育った俺は、

今の時代の世間とギャップを感じて、

生き苦しさを今でも感じます。

我が家でのマイルールが

世間とあまりにも違い過ぎるから。

今は亡き両親ですが、

この生き苦しさから解放されることはありません。


同じように、
過干渉や厳しい躾をうけて育って、
世間とのギャップに苦しんでいる方、
いますか？


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今までの１１個のアンケートが

　　　　１２個のアンケートに

増えましたので、

2019/1/4 のブログ 今までの１１個のアンケートのまとめ

を更新ししますね！

---

任意でアンケートの回答項目を
増やしことができますし、
また、回答時にコメントを
書くこともできます。
複数回答も可です。


2019/8/9 のブログ あなたは減薬をできましたか？(アンケート付き) より





2019/1/4 のブログ 正月に精神(心)が不調になる人が多い！(アンケート付) より



↑↑↑↑↑↑↑↑
上の投票所の 投票 ができないといった
不具合が時々発生しています。
その場合は恐れ入りますが、
投票所 ポチッ
より、投票していただくことができますので、
そちらをご利用下さい。
ご迷惑をおかけしまして
申し訳ございません。
以下の投票所は正常に 投票 できます。


2018/9/28 のブログ 薬の副作用のアンケート(アンケート付) より





2018/9/21 のブログ みなさんの趣味はなんですか？(アンケート付) より





2018/8/22 のブログ 自殺についてのアンケートとその結果 ② より





2018/8/10 のブログ 自殺についてのアンケートとその結果 より





2018/7/14 のブログ 『精神の薬は、絶対に副作用で太らない！！』に反対！(アンケート付) より





2018/6/22 のブログ 筋トレ復活宣言！！(アンケート付) より





2018/5/30 のブログ 第２弾 太る夜食 画像公開(アンケート付) より





2018/5/27 のブログ 太る夜食 画像公開(アンケート付) より





2017/10/14 のブログ １００均 依存性(アンケート付) より





2017/10/5 のブログ 風呂掃除ができた！(アンケート付) より





投票ありがとうございました。


より多くの統計をとるため、
投票は期限を設けていません。
皆さんがお好きな時に
投票できるようになっています。


また、後日にアンケート結果を
見たいという場合、
アンケートを掲載した記事は、
毎回記事の最下部にリンクを貼ってある
今までの１２個のアンケートにご協力お願いします
からアンケートページにリンクすることができますし、

全て、ブログトップページの、
★カテゴリ★
の中の、
アンケート付き
に入っています。
お好きな時にいつでも
過去の各種アンケートの投票ができ、
結果を見ることができます。

---

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こんにちは。

今日は減薬について

皆さんにアンケートを

お願いしようとおもいます。

俺が減薬ができなくて困っていて

皆さんはどうなのかな？と

思っています。

アンケート

ご協力よろしくお願いします。

任意でアンケートの回答項目を
増やしことができますし、
また、回答時にコメントを
書くこともできます。
複数回答も可です。







投票ありがとうございました。


より多くの統計をとるため、
投票は期限を設けていません。
皆さんがお好きな時に
投票できるようになっています。


また、後日にアンケート結果を
見たいという場合、
アンケートを掲載した記事は、
毎回記事の最下部にリンクを貼ってある
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からアンケートページにリンクすることができますし、

全て、ブログトップページの、
★カテゴリ★
の中の、
アンケート付き
に入っています。
お好きな時にいつでも
過去の各種アンケートの投票ができ、
結果を見ることができます。


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こんにちは。

今日は以前に増して

ボーっと生きてんじゃありまーーーす！

ことについて書きますね。

昔のブログ記事、

2017/9/2 のブログ 注意力散漫 ポチッ

2018/11/5 のブログ 注意力散漫/集中力散漫/物忘れ多発！ ポチッ

の頃より

薬の量、特にヒルナミン(抗不安薬)

の服薬量が増えて、

１日中、ボーっと過ごしちゃっています。

毎朝、ヨーグルトの中にバナナをちぎったものを

入れて食べているのですが、

バナナの皮を剥いて、

ちぎったバナナをヨーグルトに入れずに、

生ゴミ籠に捨ててしまったり・・・。

他にもボーーーっとしていて

注意力や集中力の欠落、

物忘れの多発が多くあります。

薬でボーーーっとしているので、

減薬すればきっと直ると思うのですが！


同じように薬の副作用で
ボーーーっと生きちゃっている方
いますか？


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こんにちは。

今日は先日のブログで

2019/7/29 のブログ 病気にどっぷり浸かっていて、治す気力が薄れている！ ポチッ

と記しましたが、

今、なにか

ときめき や 良い刺激

が欲しいいんです。

毎日、薬を飲んでボーッと過ごしている

日々が続いているだけで、

良い刺激が無いので、

なんでもいいから、

『あっ！これやってみたい！』

『あっ！この仕事してみたい！』

という、時めきがほしいんです。

そういうことがきっかけで、

今の状態から前進するのもありかな？と。

よく、大人になると 時めき がなくなるといいますが、

時めきたーーーっい！！

んです。


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※これはマジカルアイです
　目の焦点を寄り目にして
　ご覧ください

こんにちは。

今日はいつもこのブログを

見て下さっている読者の皆様に、

感謝とお礼の気持ちを込めて、

マジカルアイ画像（３D画像）を、

貼ってみました！

見づらい場合は拡大して見てみて下さいね。

いつもこのブログを見て頂き

ありがとうございます！！

３D画像、見れましたか？

今後も当ブログをどうぞよろしくお願い致します。



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