生き地獄の日々→社会復帰に向けて【うつ病＆不安障害&パニック障害】

こんにちは。

今日は久しぶりに

本音をズバッと！の

★カテゴリ★で、本音を書きますね。

不快に思われる方が

いらっしゃるかもしれません。

俺の 本音 なもんで、ご了承下さい。

---

天皇陛下の退位により

元号が、平成から令和に変わるにあたり、

今日で 平成 が最後。

そんなのどうでもいいんであって、

マスコミをはじめ、

どいつもこいつも

『 平成最後の日だから！』

バカじゃねえっつうの！！

元号なんてどうでもええやん！！

一般庶民の生活が変わるわけでもねーし！

きっと同じように思っている方が

いるかと！！




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こんにちは。

今日はここ連日の

希死念慮 と 自殺願望

から抜け出せなくて、

寝逃げしていて

エネルギーとストレスが

溜まっていたせいか、

叫んでみたくなり、

いつもはカーテンまでもを閉めている

窓を開けて

叫んでみました。

叫んだ言葉は、

死にたーーーい！！

です。

これを２回叫びました。

有り余ったエネルギーを

一気に爆発させる感じで・・・。

正直、気持ち良かったのと、

少しスッキリした感があります。

でもこの声を聞いたご近所さん、

すみません。




平成最後の絶叫が

まさかこんな言葉だとは・・・。



でも叫んでみて気づいたんです。

生きたーーーい！！

が本心なんだと！！

不思議とそう思えました！！





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連休前の精神の通院に行ってきました。

今日はそのことについて書きますね。

先日から悪魔に襲われている

2019/4/25 のブログ 死にたーーーい！また来た、悪魔ちゃん！ ポチッ

死にたーーーい感の、

希死念慮 と 自殺願望

が、また出てきて辛いことを、

カウンセラーさんと、先生に話しました。

『とにかく、自殺したくて辛いんです。今日は他に話すことはありません。』

そう僕は話をしました。

カウンセラーさんは、

『なんでそんなに自殺したいのかなー？』

『自殺したら他人に迷惑をかけるよ！』

先生は

自殺したい気持ちに対して

ノーコメント！！

『じゃあ、いつもと同じ薬を出しとくね！』

で診察終了。

死にたいとまで言っているのに、

なんで重要視してくれないんだろう？

そんなに軽視していいの？

よくわからないけど、

希死念慮 と 自殺願望

は先生から診たら

たいしたことじゃないみたいです。

---

寝逃げ

2019/4/26 のブログ 寝逃げ！！死にたーーーくなった時の対処法！！

で凌ぐしかないな！！

海原を船で旅をしている感覚で

いまは波が荒い場所を通過中とでも

思ってみます！！



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こんにちは。

昨日のブログ記事

2019/4/25 のブログ 死にたーーーい！また来た、悪魔ちゃん！ ポチッ

で書いた、

希死念慮 と 自殺願望

に襲われた時、

俺は過去のブログ記事にも

2018/7/31 のブログ 悪魔との闘いに勝った！ ポチッ

2018/8/1 のブログ やばい！悪魔が体に入ってきた！ ポチッ

2018/8/3 のブログ 先生が、悪魔との闘い方はベストだと！ ポチッ

2018/9/17 のブログ Wの悲鳴！！ ポチッ

2018/10/18 のブログ 悪魔ちゃん、いらっしゃい！ ポチッ

2018/11/18 のブログ 生きてられねー！！このやろー！！ ポチッ


など、書いてきましたが、

死にたい願望が強くて辛い時は
やはり寝て逃げてしまうことが
一番の対策だと思っています

頓服薬があるならば、

それを飲んで寝るのが一番です。

昨日、今日と寝逃げしてます。

眠ってしまい逃げる！

これが一番オススメです！


皆さんの対処法があれば
アンケート(この記事の最下部)の方で
お待ちしています



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★ 寝逃げ ポチッ

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『悪魔ちゃん、いらっしゃい！』

『また来たの？』

ということで、

2018/7/31 のブログ 悪魔との闘いに勝った！ ポチッ


2018/8/1 のブログ やばい！悪魔が体に入ってきた！ ポチッ


2018/8/3 のブログ 先生が、悪魔との闘い方はベストだと！ ポチッ


2018/9/17 のブログ Wの悲鳴！！ ポチッ


2018/10/18 のブログ 悪魔ちゃん、いらっしゃい！ ポチッ


2018/11/18 のブログ 生きてられねー！！このやろー！！ ポチッ


同様に、また昨日から

希死念慮 と 自殺願望

に襲われていて、苦しい！！

『悪魔ちゃん、早く出て行って！！』

寝逃げして耐えよう！！



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こんにちは。

ここのところ、

体調のことばかりの

記事が続いていてすみません。

今日も体調のことについて、書きますね。

以前のブログ記事から、

おねしょのことを書いてきましたが、

相変わらず、

日中の尿失禁が
毎日続いていて
困っています。

とにかく、急に尿意が来て、

トイレに行くまで間に合わないんです。

急過ぎるんです。

だから、相変わらず

２４時間

介護用の尿漏れパッドを

下着に挟んでいます。

最近は、男性向けの

尿失禁対策の商品も出ていますが、

それは尿失禁の量と回数が足りないので、

介護用を使っています。

たぶんこれも

薬の副作用だと思うんですよね。

しかし、介護用品って値段が高くて

それも困ります。

これから高齢化社会に向けて

介護用品の需要は高くなりますよね？

あー、下着一枚で
生活できる日が
きて欲しい！！

服は着ますよ(#^.^#)



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★ 尿漏れ　急に ポチッ

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こんばんは。

昨日から、

　

の症状が出て

昨夜は一睡もできずに辛かったです。

今日は１日寝込んでました。

風邪をひいたのか？

何かウィルス性の病気なのか

わかりません。

水分はこまめに補給しています。

あーーしんどいよーー！！



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こんにちは。

今日は毎日の日課、

朝の大量鼻水擤み

について書きますね。

１年を通して３６５日、

毎朝、必ず大量の鼻水が出るんです。

朝起きてから１時間くらいだけ。

その後日中や夜は出ません。

ちなみに花粉症ではないです。

朝だけ１時間鼻水が出るって、

何のアレルギーかわかりませんが・・・。









それで、毎朝鼻水を擤む時に使うのが、

キッチンペーパー

毎朝起きてから１時間の間に、

２０枚くらいつかいます。

ティッシュペーパーだと薄くて、

ひとかみしただけで手に鼻水がついてしまうんです。

キッチンペーパーだと３つ折りまで使えます。

擤んでも擤んでも、止まりません。

エンドレス状態です。

そんなもんで、

毎朝２０枚のキッチンペーパーを使うので、

ゴミ箱はキッチンペーパーの山！！

だいぶ昔のブログ記事

2018/6/27 のブログ 頭から滝のような汗！(家編)

に、汗対策で額にキッチンペーパーを

貼り付けてることを書きましたが、

鼻水に対しても

キッチンペーパー 命

です。


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★ 鼻水　朝だけ ポチッ


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こんにちは。

今日は、

知らぬが・・・じゃないですげど、

最近知って

ビックリ したことがあったので、

それを書きますね。

何かと言うと・・・

不眠症の頃から長い間

眠剤として飲んでいた薬、

サイレース

この薬が、アメリカでは違法で

麻薬扱いされていることが知らなかったんです。

だいぶ昔、まだ会社勤めをしていた頃に、

アメリカ本土やハワイに旅行に行った時に、

サイレースを持っていって飲んでいました。

飲み終えた薬のシートはホテルの部屋のゴミ箱にポイ！

これを何日も続けていたんです。

そして、数年後だいぶ後になって知ったのが、

アメリカではサイレースが麻薬扱いで違法

調べると他の国でもサイレースが

違法の国が沢山あるようです。

今思えば当時は

あーー捕まらなくてよかった！！

という気持ちと、

知らないって

恐ろしいことと同時に、いいこともあるんですね！(#^.^#)



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★ サイレース　アメリカ ポチッ

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こんにちは。

今日は食べ物シリーズお菓子編を書きますね。

これまでに食べ物のブログ記事は、

画像も載せて書いてきましたが、

お菓子は初めてです。

今日とりあげるお菓子とは、

画像に載せてみましたが、

千葉県の房総の

タコせんべい

です。

先日、病院でよく会い話をする方から、

もらいものだけど・・・

といただきました。

そして、食べたら・・・

画像の袋にも書いてある通り、

こりゃっ、うまい！！

でした。

激ウマです！！

やみつきになる味でした。

また食べたい一品です！！



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★ 千葉　房総　タコせんべい ポチッ

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2019/1/6 のブログ 今年の目標は！ ポチッ

の中の１つに、

薬の量を減らす

があります。

2018/12/22 のブログ 薬は１日６０錠から５９錠に減り６３錠に増えた ポチッ

で、

リフレックス錠 15mg が 3錠 → 2錠

に減薬して以来、

今年になって初めての減薬です。









何の薬を減らしたかというと、

今週の精神の通院で、

ヒルナミン錠 5mg が ４錠 → 3錠

に減量されました。

さらに自己調整で２錠まで減らして

飲んでる時もあります。
(３錠は切るのが半端で面倒くさい)

先生も薬を減らしていく意向です。

薬の副作用で食欲が亢進し、

体重が増えていくことに、

いまさらですが、

先生が気がついたようです。

知識無さすぎー！！

俺の先生、大丈夫か？！(￣^￣)ゞ



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★ ヒルナミン ポチッ

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