生き地獄の日々→社会復帰に向けて【うつ病＆不安障害&パニック障害】

今回は、前回のブログ、

2018/5/27 のブログ 太る夜食 画像公開(アンケート付)

に続いて、

昨夜、前回よりボリュームアップした

夜食を食べたその画像と、

前回と違う別のアンケートを

記載したいと思います。







昨夜も２６日の夜中同様に、

２２：３０に睡眠薬等を飲んだけど、

相変わらず眠れず、

夜中の２：３０頃に、

無性にパスタを食べたくなり、

コンビニにパスタを買いに。

パスタ２個とグラタン１個と

カツ丼とまるごとバナナ１個を

買ってしまいました。(｡-_-｡)







これです。(画質が悪くてすみません)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

あさりのボンゴレ× ２個
海老グラタン
カツ丼
まるごとバナナ







前回の２６日の夜食より

確実にボリュームアップです((((；ﾟДﾟ)))))))

３０００カロリーくらいかな。

そして、食べたらすぐに横になって

寝るパターン。

最悪中の最悪！！(ノ_＜)

このパターンをやめないと、

体をこれ以上に壊してしまう・・・。







今回もアンケートを載せておきますね。

前回と違うアンケート内容で、

回答項目を皆さんが追加できるアンケートです。

よければ回答をよろしくお願いします。

回答に該当項目がない場合、
皆さんが追加できます。



投票ありがとうございました。


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今日は深夜？朝方？に食べた

夜食の画像を載せます。

２２：３０に睡眠薬等を飲んだけど、

相変わらず眠れず、

夜中の２：３０頃に、

無性にパスタを食べたくなり、

コンビニにパスタを買いに。

大盛パスタ２個とグラタン１個を

買ってしまいました。(｡-_-｡)






これです。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

大盛ペペロンチーノ
大盛ナポリタン
海老グラタン







帰ってきて、

この３つを、

深夜３：００頃に全部食べてしまいました。

合計　約２０００カロリー！！

食べた後は、

すぐベッドで横になり、

１時間くらい眠れて、

朝４：００頃に目が覚めてしまいました。







夜中に沢山食べて、すぐに寝る、

最悪のパターン。

しかも炭水化物。

あーーーーーーーっ

こりゃ太るわなー！！(Ｔ＿Ｔ)







今日は久しぶりの、

アンケートも載せておきますね。

よければ回答をよろしくお願いします。



投票ありがとうございました。


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今日は、昨日のブログ

2018/5/24 のブログ 体重増加 副作用か？

に書いた後に、

今日、ネットで薬で太ることを

調べていたら、

初めて聞く言葉、

向精神病薬

を知りました。

これだけ長い年月、薬を服薬していながら、

向精神病薬（向精神薬の一種）という言葉を、

知らなかったことは、恥ずかしい！！(｡-_-｡)

読者の皆さんはきっと

そんなのも知らなかったの？・・・

ですよね。すみません。







それで、ネットで色々調べていたら、

今日のブログのタイトルの通り、

抗精神病薬は体重増加、食欲亢進、太る・・・

といった情報が沢山あることあること。

あっ、その前に、

俺が長年飲んでいるヒルナミンが、

この抗精神病薬であることを知らなかった！！(#^.^#)

今更、恥ずかしい。

普段、病院で聞く薬の種類の言葉は、

抗うつ薬 ・ 抗不安薬 ・ 睡眠薬

この３つだけだったから・・・。

ほとんどの方がそうではないかと

勝手に思っていますが、

皆さんどうでしょう？







話がそれてしまいましたね。

本題に戻ります。

初めて俺のブログを見てくださる方のために、

俺が今、服薬している薬の種類をリンクでみてくださいね。

2018/5/1 のブログ 今、飲んでる薬の種類 ④

今日のブログの冒頭に書いたように、

今日、ネットで薬で太ることを

調べていたら、

ヒルナミンが抗精神病薬だってことが、

初めて知りました。(#^.^#)

ヒルナミンも体重が増えるようなことは、

なんとなく知っていたんですが、

あるサイトに以下のことが、書かれていました。




俺は、『これかー！！』

と、納得。

納得とは、冒頭にリンクを貼った昨日のブログ。

昨日のブログに、

食事の回数や量が少ない割に、

不思議と体重が増えていくんです。

と書いたことです。

あと、ネットで調べていたら、

俺が服薬している、

リボトリールも太るとの情報が・・・。

『おいおい、太る薬を４種類も飲んでるのかよ！』

です。((((；ﾟДﾟ)))))))







主治医は以前、発達障害の件で、

『ネットの情報はいい加減だから、信じるな。』

と言っていたけど、

さすがに実際にこれだけ太って

男性妊婦さんになったからには、

薬の副作用で体重増加、食欲亢進、太る・・・

は、信じていいかなと。


皆さんはどうですか？
コメントを是非よろしくお願いします。


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★ 抗精神病薬　体重増加　食欲

おはようございます。

今日は体重が、

増えてしまっていることを書きますね。

体重増加







副作用に体重増加とある

薬を多種飲んでいる


今、飲んでる薬の種類 ④

この中から、

・ヒルナミン

・パキシル

・リフレックス

が、該当するのかな？


こともあって、

体重がどんどん増え、

今は１００kgを超えて、

１０３kg！！

薬の副作用だけでは

ないかもしれない。

現在、先日のブログに書いた通り、

両脚の痛みから、

運動量が少ないのも

体重増加の原因かな・・・。

あとは代謝の低下もあるのかな・・・。

食事の自己管理も？








食事の回数や量が少ない割に、

不思議と体重が増えていくんです。

現在、お腹ポッコリで、

男だけど妊婦さん状態です。(´･_･`)



同じような症状の方いますか？


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こんにちは。

昨日は長い文章のブログに

なってしまいました。

読んでくださっている皆さん、

いつもありがとうございます。







これまでのブログで、

両脚の浮腫と痛みのことを、

2017/10/21 のブログ 足の浮腫(むくみ)と痛み

2018/2/9 のブログ 体調不良の症状のまとめ

2018/3/28 のブログ 整形外科に行ってきた！

2018/5/19 のブログ 深夜に救急車を呼んだ

と、何度か書いてきましたが、

全て大きな総合病院の

内科、泌尿器科、整形外科と

受診をしてきて、

検査をしても異常無しとのことで、

原因不明

の状態です。

痛みに対してだけ、

対処療法で神経の痛み止めが、

処方された事もありますが、

原因の根本が不明の状態です。

上記の各科の先生方は、

『内科的には異常ないから整形外科で診てもらって！』

『整形外科的には異常ないから内科で診てもらって！』

『浮腫は泌尿器科で診てもらって！』

『泌尿器科的には異常ないから内科で診てもらって！』

『内科的には異常ないから精神の方で診てもらって！』

の繰り返しで、

たらい回しにされている状況です。

精神の主治医も

『それは整形外科や内科で診てもらって！』

と・・・・・。

現在、歩行困難のため、

杖を２本使用して歩いています。

この両脚の浮腫と痛みの

根本的な原因を知り、

治療をしたいとずっと思っています。







今日は、他力本願で恐縮なんですが、

俺がこれまでに書いてきた

上記リンクのブログを

お踏まえ頂き、

何科がいいよ！

こうしたほうがいいよ！

などのアドバイスを頂きたいので、

コメントをどうぞ宜しくお願い致します。




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深夜に救急車を呼びました！

25:30 くらいに 119番。







症状は、以前のブログ、

2017/10/21 のブログ 足の浮腫(むくみ)と痛み

から徐々にに両脚の浮腫と痛みが悪化して、

2018/2/9 のブログ 体調不良の症状のまとめ

の頃からも、更に両脚の浮腫と痛みが悪化して、

2018/3/28 のブログ 整形外科に行ってきた！

の頃からも、また更に両脚の浮腫と痛みが悪化して、

整形外科に通い続けて、

ビタミン剤の薬だけ処方されて、

服薬していても、

症状は悪化していくばかりで、

杖を使っても歩行困難な状態に

なってしまい、

救急車を呼ぶ時の脚の状態は、




救急車はすぐに来てくれて、

病院へ搬送してもらいました。







病院に着いたのは、

26:30 分くらいだと思います。

総合病院の夜間外来に、

ストレッチャーのまま運ばれて、

ベッドに移り、

診てくれる当直医が来ました。

血液内科の研修医でした。

お薬手帳を渡してから、

今までの症状の経過を話しました。

このブログの冒頭にリンクを貼った、

以前のブログの通りです。

『昨年の４月くらいから脚が浮腫み始めて・・・』

整形外科に通院していることも

一通り全部話しました。

(搬送された病院は、
通っている整形外科の病院とは
違う総合病院)


先生は、

『採血をして、菌がいないかどうかを調べますね』

採血をし、検査結果が出るまで

待つことに・・・。

俺は、

『昨年の４月から浮腫み始めて、この１年間に採血はたくさんして異常無しの結果を聞いてきたけど、浮腫みが出て１年も経つのに、今更、採血をして菌がいないかどうかを調べますね！って、なんだよ』

と、正直思いましたが、

まあ先生の指示に従い・・・。

採血の検査結果が出て、

先生が、

『採血の検査結果は異常無しでした。』

『今日はこのまま帰ってもらうことになるけど、タクシー呼ぶ？』

『あと、痛み止めの薬 リリカ を５回分出しておくから飲んでみて！ 』と。



俺は、

『こんなに激痛で救急車を呼んでまで来たのに、これでお終い？』

『しかも リリカ という薬は整形外科では、先生に精神の薬と飲み合わせが悪くて、併用禁忌になっているから出せないと言っていたのに』 と思い、



先生に リリカ のことを話ししたら、

『お薬手帳を見たけど、リリカ は飲んで大丈夫だよ！』と。


2018/3/28 のブログ 整形外科に行ってきた！

で、整形外科の先生は、

『神経の痛みをとる、リリカ や トラムカット という薬があるんだけど、これは精神の方で飲んでいる薬と併用禁忌で処方できない』

と言っていたのに・・・。


俺は激痛で救急車まで呼んで来たのに、

診察といい、薬の処方といい、

この病院と、この研修医の先生に対して、

何かスッキリしない気持ちでした。


リリカカプセル 75mg

を５日分（１日１錠）もらって、

会計をして帰ることに。







時間は朝の4:00前。

どうやって帰ろう Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ

タクシーに乗る金は無いし、

仕方なく、

病院から電車の最寄り駅まで、

脚の激痛に耐えながら、

杖をついて１時間歩き、

駅に着いた頃には、

もう電車も走っていたので、

そこから電車に乗って、

乗り換えて、

地元の駅に着いて、

そこからまた歩いて、

帰宅したのは、

7:00頃。

はぁぁあああ、

こんなんじゃ救急車を、

呼ばなきゃよかったと後悔し、

そのままベッドにバタンキュー。

昼に起きました。





夜間の救急外来というのは、

症状によっては、

行かない方がいいものなんですね。


脚、痛いよー！！



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今日は、長年お付き合いしている

汗かき

について書きますね。







俺は子供の頃から汗かきです。

冬でも、手のひらや足の裏は、

汗かいてます。

大人になってから、

自分が異常な汗かきであることを、

自覚しました。







この汗かき症状は、

色んな汗のかき方が、

３６５日、毎日あることで、

症状を全て書くとキリがないので、

今日は、今日あったことを書きます。

今日はドラッグストアに買い物に

歩いて行ってきました。

日差しは強く外の気温は高いけど、風があって、

俺にしては、まあ普通の汗のかき方。

ドラッグストアに入って、

店内は冷房が少し効いている感じ。

外よりは涼しかったです。

買い物中もそれほど汗は出ずに、

カゴの中に買う予定の商品を次々に入れて。







問題の

頭から滝のような汗

は、この後に起こりました！！（ﾟдﾟ|||）







それはレジでの会計の時。

今日だけではなくいつもそうなんですが、

レジでの会計の時に

頭から滝のような汗が

必ず流れるんです。

自分で自覚できている感覚は、

次に並んで待っている人のことに、

気がいってるんです。

俺はただでさえ動作が遅い上に、

現在は、

これだけの薬

を飲んでるせいか、

さらに行動が遅くて・・・。

自分の思い込みで、

『次に並んで待っている人、何て思っているかな？』

『早くしろよっ！て思われてないかな？』

と、緊張と焦りとで、

頭から汗がドバーーーっと。

汗がレジ台に垂れ落ちるは、

レジの店員さんは不快に思ってるだろうなとか、

思うと更に汗が吹き出る吹き出る！！！







買い物の時はいつもこうなんです。

今日はレジ編を書きましたが、

また、汗かきについては、

徐々に書いていきますね。



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★ 頭から滝のような汗

※ 2018/9/10 掲示板は削除撤去いたしました。

掲示板の入場パスを、

＊＊＊＊

に変更しました。


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今日は、

加害者(容疑者・犯人)の気持ちがわかる

ことについて書きます。

加害者の心理を、

完全にわかってる訳ではないので、

おこがましいことをご容赦ください。

先日の、 4/20 のブログ 思考の歪み

の中で書いた、


に関連することなんですが・・・。

全ての事件がそうではない事を前提として

書きますね。







何か事件が起こると、

マスコミは、加害者(容疑者・犯人）

のことばかりで、

被害者に問題はなかったのか・・・

を追求しないで、

被害者をきちんと取り上げないですよね。

俺は沢山ある事件の中で、

被害者が悪かった事って多くあると思うんです。

結果的に、加害者が法(刑事事件？)に触れる

事を起こしてしまったんではと。

これは憶測ですが、

被害者が加害者に、

事件を起こさせてしまうほどの、

原因が何かしらあって、

加害者が事件を起こしてしまったのかなと。

その何かしらというのは、



等、絶対にあると思うんですよね。

よくテレビで、

加害者(容疑者・犯人)の近所の人に、

加害者の普段の様子をインタビュー

しているのが放送されるじゃないですか？

その近所の人のコメントの中に、

『いつもは、真面目で温厚で優しくて・・・』

『まさか、あの人が、こんな事件を起こすなんて・・・』

というパターンがありますよね。



上記に書いたのは、

うつ病や適応障害になりやすい

性格の一部ですが、

きっと、

(被害者の原因) と、
(加害者の性格の要因)

が、重なって起きている事件は、

この時代にきっと多いと思います。

そして、加害者が精神疾患状態でありながら、

病院に行っていないことがほとんどだと思います。

実際、裁判とかで、

犯人のその時の精神状態が・・・

というので、

罪が軽くなるのをよく見ますよね？

あっ、！！

ちょっと話はそれますが、

事件と関係なく、

精神疾患を患っているのに、

病院に行っていない人って沢山いますよね？







話は戻って、

俺も、性格が 2017/6/6 のブログ

なもんで、

だからうつ病等になりやすかったんだと

思っているんですが・・・。

普段、ストレスを感じることは沢山あります！

俺をこんな病にさせた人物を恨む気持ちもあります！

これまでに上記に記した事を全部まとめて、

だからこそ、

加害者(容疑者・犯人)の気持ちがわかる

ような気がするんです。








最後にもう一度記しておきますが、

全ての事件がそうではないと。

あと、

現代のストレス社会は

加害者が被害者

そんなふうに思える時もあります。

警察は事件が起きてからじゃないと、

動かないものですしね。

マスコミは、

もっと被害者にも

注目してもいいんじゃないかと。


皆さんはどう思いますか？


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４／３０ のブログ ベンザリン5mg×４錠を一気に止めた！

で、今飲んでいる薬に変更があったので、

３／２９ のブログ 今、飲んでる薬の種類 ③

から

ベンザリン 5mg ４錠

を削除し、

あと、他科で

トフラニール 10mg １錠 → ２錠

の変更があったので、

最新の 今、飲んでる薬の種類の、

１部分を載せておきます。

薬の名前	朝	昼	夕	寝前
リボトリール錠 1mg	１錠	１錠	１錠
ヒルナミン錠 5mg	４錠	４錠	４錠	４錠
レキソタン錠 5mg	１錠	１錠	１錠
デパス錠 1mg	２錠		２錠
パキシル錠 10mg			４錠
リフレックス錠 15mg			３錠
サイレース錠 2mg				２錠
ベンザリン錠 5mg				４錠
コロネル錠 500mg	１錠	１錠	１錠
トランコロン錠 7.5mg	１錠	１錠	１錠
イリボー錠　5ug	２錠
ロペミンカプセル 1mg	１錠		１錠
エルサメットS配合錠 1mg	１錠	１錠	１錠
トフラニール錠 10mg				２錠
レチコラン錠 500ug	1錠	１錠	１錠
ザイザル錠 5mg				１錠
ロキソプロフェン錠 60mg	頓 服
ラベプラゾールNa錠 10mg	頓 服
合 計	１５錠	１０錠	２０錠	９錠

上記以外にも

服薬している薬はあるんですが、

メインのものを載せておきました。












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