揺るぎない強さを身につけたい 〜自分が強くなるために〜

3/31 NEW!!

揺るぎない強さを身につけたい 〜自分が強くなるために〜 2020:3:31のブログ用

こんにちは。

今日は最近、

感銘を受けて勇気付けられた言葉

について書きますね。

その言葉とは、


 患者さんの気持ちは揺れます。
 しっかり向き合おうと思ったり なげやりになってしまったり…。 
 今日は平気な顔をしていても 明日は泣いている…。
 大丈夫だよと笑った数分後には 何で自分がと怒りに震える。
 何かにあたったり自暴自棄になることも…。
 強くなったり弱くなったりを繰り返すんです。
 だから僕ら医者は…僕は 揺るぎない強さを持つようにしています。 



です。

あるテレビドラマの病院の先生役の名台詞だそうです。

俺は、この台詞に深く感動し、勇気付けられました。

俺自身が、

うつ病と闘っていく上で、

揺るぎない強さを身につけたい

と思いました。

うつ病は気分障害と言われるように、

気分が急変したりしますもんね。

この、揺るぎない強さ・・・

ぜひ身につけたいなと思います。




この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
最後に以下のマークを

  ポチッ
応援していただけると

病に対しても励みになります!
どうぞ宜しくお願い致します!

↓↓↓↓↓↓
 
 にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ 
 
 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ 

  

 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ 



パソコン版 ブログ ホームへ 
 
スマホ版 ブログ ホームへ 

今までの12個のアンケートに ご協力お願いします(ここをポチッ)

Life is worth living 〜人生には生きる価値がある〜


Life is worth living 〜人生には生きる価値がある〜2020:1:16のブログ用

こんにちは。

今日は俺が好きな曲について書きますね。

曲名は

「 Life is worth living 」

和訳すると、

「 人生には生きる価値がある 」

です。

曲は大好きです。

本来(病気になる前)ならば、

「 人生には生きる価値がある 」

という言葉も好きでした。

だけど、

今はそう思えないのが辛いんです。

生きる価値があるって・・・?

心の病は曲名に対して

否定してしまってます。

今は人生の寄り道をしているだけ!!

そう思うようにしています。

早く曲名の通りに思える日が

くればいいな!!!



この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
最後に以下のマークを

  ポチッ
応援していただけると

病に対しても励みになります!
どうぞ宜しくお願い致します!

↓↓↓↓↓↓
 
 にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ 
 
 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ 

 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ 

  



パソコン版 ブログ ホームへ 
 
スマホ版 ブログ ホームへ 

今までの12個のアンケートに ご協力お願いします(ここをポチッ)

孤独さに耐えられない時はこの歌詞を口ずさむ!!


孤独さに耐えられない時はこの歌詞を口ずさむ!!2019:5:27のブログ用


こんにちは。

今日は

孤独で寂しさに押しつぶされそう

なことについて書きますね。

今、俺は

ものすごい 孤独 です。

家族や友達もいなく

寂しさに押しつぶされそうに

なる時が多々あります。

そんな時、

2017/10/3 のブログ 好きな歌詞 ③ ポチッ

の、歌詞


「孤独の向こう側で待っているんだ
 初めて会う 新しい自分
 悩んでも つらくても
 あきらめない いつの日か」



を口ずさんでいます。

いまは孤独だけど、

社会復帰できて就職できた時、

それが、新しい自分なんだと

自分を勇気づけるように

口ずさんでいます!!



この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
最後に以下のマークを
  ポチッ
応援していただけると

病に対しても励みになります!
どうぞ宜しくお願い致します!

↓↓↓↓↓↓
 
 にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ 
 
 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ 

 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ 

  



パソコン版 ブログ ホームへ 
 
スマホ版 ブログ ホームへ 

今までの11個のアンケートに ご協力お願いします(ここをポチッ)

足るを知る!病気だっていいじゃないか!この言葉が好きです!


足るを知る!病気だっていいじゃないか!この言葉が好きです!2019:5:15のブログ用

こんにちは。

今日は、

俺が好きな言葉について書きますね。

好きな言葉の中の1つに、

『足るを知る』

という言葉があります。

この言葉を知らない方は、

足るを知る ポチッ

で見てみて下さい。

この、足るを知る という言葉、

俺は以下の様にとらえています。

 
・生きているだけで丸儲け 

・五体満足

・いま持っているもの(物、身体)に感謝する  

・等身大の自分を知り、それを受け入れる



です。

上記の全ては、

精神の病を自分に受け入れられてないと

そのような考え方ができません。








自分は自分

病気だっていいじゃないか!

今の等身大の自分を受け入れ

生きて行こう!!



この記事を読んで下さり
ありがとうございました。
最後に以下のマークを

  ポチッ
応援していただけると

病に対しても励みになります!
どうぞ宜しくお願い致します!

↓↓↓↓↓↓
 
 にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ 
 
 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ 

 にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ 

  



パソコン版 ブログ ホームへ 
 
スマホ版 ブログ ホームへ 

足るを知る 意味 ポチッ


今までの11個のアンケートに ご協力お願いします(ここをポチッ)

鈍感力


こんにちは。

ブログ読者の皆様、

いつもありがとうございます。





今日は、鈍感力

について、書こうかと。





この 鈍感力 という言葉。

今まで知らなかった!

先日、オリンピック関連のあるテレビ番組を、

耳栓を緩めて見たのですが、

その番組の中で聞いた言葉が、

鈍感力

ある選手がオリンピックでメダルをとれたのは、

この 鈍感力 があったからだと。

鈍感力?そんな言葉があるんだ。

鈍感力か〜、なるほど!!

初めて聞いたこの言葉に、

かなりの刺激を受けた。






俺の性格や病気に、

この 鈍感力 が、

必要なのかもしれない!

自分に無い、欠けているものだから。

逆に言うと、

この 鈍感力 があれば、

精神疾患になっていなかったのかもしれない。





細かいことで不安になったり、

些細なことで憂鬱になったり、

音に対しても過敏で・・・。

この 鈍感力 が自分にあれば、

生きていく上で、

どれだけラクだろう!!



皆さんはどうですか?



にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ




パソコン版 ブログ ホームへ

スマホ版 ブログ ホームへ

モバイル版 ブログ ホームへ



鈍感力

鈍感力 不安

鈍感力 障害

羽生結弦選手に元気づけられた!


ビョウインピック

の合い間に、

平昌オリンピックを、

テレビで見ることができた。







フィギアスケート男子の、

羽生結弦選手の、

演技と表彰式や、

インタビューを見て、

元気づけられた!

薬の効果のせいか、

感情が鈍くなっているので、

感動するまでは感じられなかったけど、

彼の逆境を乗り越えての精神力の強さを

感じさせてくれた演技と、

謙虚でかつ向上心を感じさせてくれる、

好感が持てるインタビューのコメントに、

元気をもらえたように思う。







まだ23歳という若さの彼が、

明けない夜はない!!

とコメントをした時には、

俺は彼がこれまで幾度となく、

逆境を乗り越えてきたのを知っていたので、

特に何か考えさせられるものがあった。

俺もその言葉を忘れずに、

過ごせたら・・・と思った。


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ





パソコン版 ブログ ホームへ

スマホ版 ブログ ホームへ


★ 羽生結弦 明けない夜はない

★ 羽生結弦の平昌五輪記者会見ノーカット版(YouTube)

生きている じゃなくて 生かされている


今日はこんなことを思えた。



神様は俺に次から次へと、

病という苦しい試練を与えてくる。

それはきっと何か意味があっての

ことなんだろうと。



その試練、困難、逆境を、

乗り越えられるか、乗り越えられないか・・・。

それは誰のせいでもない。

全て自分次第。

きっと神様が与えてくれた、この無職の時間は、

「お前の生き方間違ってるぞ!」

と、俺の生き方の修正を考える時間かもしれない。

なら、じっくり考えて

これからの人生の方向を見つけるまで、

乗り越えてみよう。




今まで何度も死のうと思った・・・。

でも、生かされている。ありがとう。
 


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アスペルガー症候群へ



パソコン版 ブログ ホームへ

スマホ版 ブログ ホームへ

モバイル版 ブログ ホームへ

人生 病 逆境 試練

五体満足


生きていていいのかな?

って昨日は思ったけど、

ただ生きているだけで十分

幸せなんだって思えた今日。

精神の他に身体も複数の障害を持ち

病院通いだらけの

二重苦どころか八重苦の、この心身だけど、

五体満足の感謝の気持ち!

ただ生きているだけでいいんだ!



生きたくても生きられず亡くなられた方々の

気持ちを忘れかけていた俺。

生きよう ただひたすらに 生きよう!


にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ アスペルガー症候群へ

パソコン版 ブログ ホームへ

スマホ版 ブログ ホームへ

モバイル版 ブログ ホームへ

精神障害 生きる

五体満足 精神

心にスイッチが入った!!


今日、耳栓を外してなんとなくテレビをつけてみた。

テレビのスイッチを入れた時に

たまたま放送されていた番組が、

女子レスリング監督の 

栄 和人さんのドキュメンタリー番組で、

今の俺の病状に勇気を与えてくれ、

心を打たれる内容で、

不思議と見いいってしまった。



テレビにくぎ付けなんて、何ヶ月振りだろう。

見ている間に何度も俺の心に強く伝わってくるものがあったのと同時に、

俺の心の中の何かが変わった!!


スイッチが入ったのだ!!



栄 和人監督の言葉

「全てを背負い、それを受け入れた時、人は強くなる!」

に 俺は「これだ!!」と直感した。



今まで、病気になったのは〇〇のせいだ!と

他人や社会のせいと他人ばかりをを責めていた。
(他人のせいで精神疾患になったのも事実だけど)




だけど、それを自分の心に受け入れられていない思考だったのだ。

確かに、精神疾患になったのは他人や社会のせいなのも事実。

その事実を背負い、自分の心に受け入れる!

自分は精神疾患なんだ、自分にも弱さがあるんだ!

それを認めて背負い生きて治していけばいいんだ!


と思考を変えてみたら、なぜか心がラクになり、

心にスイッチが入った感覚を得た。





この記事を読んで下さった方に
それぞれクリックしていただけると
励みになります!
↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 全般性不安障害へ




パソコン版 ブログ ホームへ

スマホ版 ブログ ホームへ

モバイル版 ブログ ホームへ

うつ病 心 スイッチ

うつ病 自分 受け入れる

プロフィール

人間の屑=廃人

Author:人間の屑=廃人
こんにちは。人間の屑=廃人 と申します。50代独身男性。苦しくて長い生き地獄生活の日々の辛さから社会復帰に向けての闘病生活を書くブログ。不眠症~適応障害~双極性障害を経て、うつ病&不安障害(強迫観念を含む)になり7年+自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。自己紹介は「カテゴリ の中の「自己紹介 補足」に記してます。

★カテゴリ★
★ 月別アーカイブ ★
ブログ内 検索フォーム
最新記事         (最新20件まで表示)
NEW!!記事
アクセス
アクセスカウンター
ブログ村
PVアクセスランキング にほんブログ村
QRコード
QR
★ 参考サイト ★
FC2 ランキング
                FC2 メンタルヘルスランキング                FC2鬱 ランキング
投票をお願いします
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ 
 このブログに投票 
ポチッと応援のクリックを どうぞ宜しくお願い致します
管理画面