全般性不安障害の本やサイトが少ない


こんにちは。

今日は俺が患わっている、

全般性不安障害について少し書きます。
(いつも長い記事ですみません(#^.^#))

不安障害について調べたいなと思い、

書店で本を探したり、

サイトで調べたりすると、

圧倒的に、

社会不安障害(社交不安障害

の情報がほとんどで、

全般性不安障害

のことが少ないんですよね。

なぜだかわかりませんが・・・

社会不安障害を患っている方々の方が

圧倒的に多いってことなのかな・・・

個人的なことで恐縮ですが、

全般性不安障害の本

があるといいな、と思っています。

そして、同じく

全般性不安障害

のサイトも増えてくれるといいな

と思っています。


皆さんはどう思いますか?
コメントを是非よろしくお願いします。

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全般性不安障害

両手広げて空にかざしてみた!


こんにちは。

ブログ読者の皆様、

読んで頂いていつもありがとうございます!









今日は、

今までにブログに書いてきた

脚の浮腫の件で、

病院のたらい回しにされてることもあって、

気持ちがが凹んでいて

最近、ついてないな!

と改めて感じてました。










今日は外は青空が広がっていたので、

病院の日ではないけど、

外に出て外の空気を吸って、

両手広げて空にかざしてみよう

と思い、

2017/6/14 のブログ 好きな歌詞 ①

の通りに、やってみました!!

気持ちよかったです。

正直、心は晴れないけれど、

現実を受け入れて、

一つ一つゆっくりと

やっていけばいいんだな・・・

と思えました。

これからも晴れた日は青空に向かって

両手広げて空にかざしてみようと思います。


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超ムカついた医師!


こんにちは。

このお盆期間は

俺は病院三昧でした。

精神の通院は順調なのですが、

以前からブログで書いている

脚の浮腫の方の病院!!

これが・・・

超ムカついた医師

だったんです。

2018/8/6 のブログ 極めて危険!絶対安静!

の通り、

紹介状を持って

内分泌科がある大きな病院に

行ってきました。

初めて行く病院でした。










脚の浮腫の痛みに耐えて

初診の予約日を2か月待って、

やっとこの脚の浮腫の痛みの

原因がわかって、

痛みから解放されると

期待していったのに、

最悪最低










医師に呼ばれて診察室に入ると

こんな内容の紹介状じゃ何も診てあげられないよ

この紹介状をそのまま持って、他の病院の内科に行ってよ

紹介状を先生の机に叩きつけられました。

俺は今までの経緯

2018/6/10 のブログ 新情報!ホルモンが原因かも!

にも記してある、

 
今までに、脚の浮腫みと痛みに対して、

内科で検査して、心臓に異常なし。

泌尿器科で検査して、腎臓、膀胱、前立腺に異常なし。

整形外科で検査して、腰回りや脚の骨に異常なし。

頻尿や夜尿症(おねしょ)に対して、

泌尿器科で検査して、上記の通り異常なし。

独り地震も異常なし・・・



を、その先生に話したかったんですが、

俺が話そうとすると、

あんたは、今ここで何も言わない!

いいから、この紹介状を返すからこれ持って他の病院の内科に行って!

と。

俺が話そうとすると

先生が上から目線で

そう言って封じ込められました。










今まで多くの病院に行き

多くの医師と出会ってきたけど、

こんなに態度が横柄で、

超、上から目線で話され

感じが悪かったのは初めてです。


ちなみにその医師は

そこの病院の内科の部長先生です。










もう、ムカつきまくりで

早く帰りたいところ

今度は会計が40分待ち!

もう、うんざりな通院と1日でした。

今日やっと気分が落ち着いて

ブログが書けたな。

あーーー、また内科にふり出しに戻るのかよ

もう疲れたので、

しばらくはまた脚の痛みに耐え

病院探しは、後にしますね。


もう、今思い出すだけで、

超ムカついた医師!!


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原因不明 病院のたらい回し

不安障害の不安と心配事 ① (ポエム 4)


先に、過去のブログ記事の

リンクを貼っておきますね。

2017/6/25 のブログ 朝起きるとすぐに不安感

2017/7/17 のブログ 取り越し苦労の悪い癖

2017/8/12 のブログ 物を捨てられない

2017/8/13 のブログ レシート等も捨てられない

以上、4つのリンクを

貼っておきます。

これから書くポエムに関連するかな?






毎日毎日、不安と心配事だらけ

普通の人が不安や心配に思わない事を

過度に不安や心配に思ってしまうから




朝起きて今日はどんな1日になるのかな?

それだけで不安と心配で頭がいっぱい




提出する書類

全部、コピーを取っておかないと不安

後でどんな内容を書いたものを

提出したのかわからないと不安だから




外出中の鞄や財布の中

外出中に忘れたり落としたり

したものはないか・・・

決まったものが決まった場所に

入っていないと不安




家にストックしておく生活雑貨類

これは、いつどこでいくらで買ったかが

わかるようにしておかないと不安

品物によってはメーカーが

パッケージのリニューアル変更を

しょっちゅうするので

使い終えて普通は捨てる物を

捨てないで取っておかないと心配

次に同じ物を買うとき

その取っておいたサンプルがないと不安
(JANコードも同じかどうか)




雨の日の傘

店の入り口に傘立てがあるけど

そこには入れずに

申し訳ない気持ちで

店内に濡れた傘を持ち込む

傘が盗まれるかもしれないと心配




メモ帳とノート

鞄の中にはいつもメモ帳が入っている

ジャンル毎に使い分けているから

複数のメモ帳が・・・

外出中のことを

メモに書いておかないと不安

薬のせいもあるかもしれないけど

ボーっとしているから特に不安

そのメモ帳は下書き用で

帰ってきてからノートや別のメモ帳に正書

これはいつもかなりの労力がいる




不安と心配事の例は他にも沢山あるけれど

今日はここまでにしておこう




どれをあげても

普通はやらなくていいものを

過度に不安や心配に思うってしまう

きっと普通の人から見れば

そんなの一々やらなくてもいいじゃないか

と思うことばかりだよな

確かにどうでもいい事に

不安や心配事のエネルギーを使って

逆に普通の人が気をつかっている事に

ずぼらだったり・・・




取り越し苦労の悪い癖

不安と心配事が多すぎて

そんな自分にも不安になる



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不安障害 不安 心配

プロフィール

人間の屑=廃人

Author:人間の屑=廃人
こんにちは。人間の屑=廃人 と申します。40代独身男性。苦しくて長い生き地獄生活の日々の辛さから社会復帰に向けての闘病生活を書くブログ。不眠症~適応障害~双極性障害を経て、うつ病&不安障害(強迫観念を含む)になり6年+自閉スペクトラム症(アスペルガーの可能性あり)&心身症(自律神経)も併発。自己紹介は「カテゴリ の中の「自己紹介 補足」に記してます。

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